في كل عام ، ينمو جيش أتباع التغذية السليمة ، لذا من المفهوم أن الناس بدأوا يفكرون في فوائد ومضار بعض المنتجات. يتساءل الكثير من الناس عن سبب عدم إمكانية شرب الحليب للبالغين ، لأن هذا الشراب يُعطى لشخص ما منذ الولادة. هناك العديد من الآراء حول هذا الموضوع وبعضها مجرد أسطورة.
لماذا لا يمكنك شرب الحليب للبالغين؟
بادئ ذي بدء ، دعونا ننظر إلى الآراء العلمية الشائعة ، ولكن غير المؤكدة. بما أن الحليب ضروري لإنقسام الخلايا ، وهو أمر مهم للأطفال ، عندما يتوقف نمو الجسم ، يمكن لظاهرة مماثلة أن تؤدي إلى تكوين أورام. رأي آخر ، لماذا كبار السن لا يستطيعون شرب الحليب ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جسم الإنسان يفتقر إلى الإنزيم الذي يسهل انهيار بروتين حليب البروتين. ونتيجة لذلك ، يتم الاحتفاظ الحليب لفترة طويلة في الجسم ، مما يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي.
الحجج الأخرى لماذا كبار السن لا يستطيعون شرب الحليب:
- هناك أشخاص لديهم حتى كوب من الحليب يمكن أن يؤدي إلى تطور الحساسية.
- فقر الدم هو مرض شائع بين البالغين ، ويقلل الحليب من امتصاص الحديد اللازم لهذه المشكلة.
- كثير من الناس مع التقدم في السن ، يعانون من زيادة الوزن ، ولكن الحليب منتج ذو سعرات حرارية عالية ، لذا يجب استهلاكه بكميات محدودة.
- مع التقدم في العمر ، وأجهزة الجهاز الهضمي
تصبح أكثر حساسية ، لذلك الحليب يمكن أن يثير الإحباط ويؤثر سلبا على البكتيريا. - إذا كنت تشرب الحليب أكثر من الطعام المغذي ، فقد تشعر بشعور بالثقل والألم.
تجدر الإشارة إلى أن ليس كل حليب المحل هو منتج طبيعي ، ويستخدم العديد من المصنعين المساحيق وغيرها من الإضافات التي تشكل خطورة على الجسم في أي عمر. أفضل شيء هو إعطاء الأفضلية للبقرة محلية الصنع أو حليب الماعز.