في الآونة الأخيرة ، بدأ عدد أكبر من الناس يفكرون في صحتهم. التغذية السليمة ، والتصلب ، والوجبات الغذائية والرياضة تساعد على تقوية الجسم وتجعله أكثر جاذبية. وللحفاظ دائمًا على شكل الجسم ، فإن التمارين البدنية اليومية ضرورية ، ولكن ، للأسف ، لا يستطيع معظم الناس القيام بزيارات مستمرة إلى صالة الألعاب الرياضية ، وفي هذه الحالة ، هناك طريقة للخروج - فهي دروس في أجهزة محاكاة الطاقة في المنزل.
محاكاة الطاقة للمنزل
يتمتع مدربو الطاقة الرياضية في المنزل بشعبية بين الرجال والنساء. ممثلو النصف الجميل من الإنسانية ، هذه المعدات الرياضية سوف تساعد على تشديد مناطق المشكلة وجعل الجسم أكثر مرونة ، وسيساعد ممثلو المدربين الأقوياء للجنس في العثور على شخصية رياضية. لتحقيق النتيجة القصوى ، تحتاج إلى التعامل بشكل صحيح ومنتظم. هناك العديد من الخيارات لمحاكاة الطاقة للمنزل ، والنظر في الأفضل:
1. مدرب محترف متعدد الوظائف للمنزل. العمل على هذه المحاكاة ، تشارك عدة مجموعات العضلات ، ونتيجة لذلك يمكنك جلب جسمك في النظام ، وجعلها أكثر مرونة وضخ العضلات. بالإضافة إلى هذه المنشآت متعددة الوظائف هو أيضا حقيقة أنها لا تشغل مساحة كبيرة ، لذلك يمكن استيعابها حتى في غرفة صغيرة.
2. مدرب القوة المدمجة للمنزل. هذه المحاكاة مناسبة لأولئك الذين ليس لديهم أموال كبيرة ولا يستطيعون تحمل تكاليف باهظة الثمن. بالإضافة إلى انخفاض تكلفة هذه المحاكاة هو أيضا المدمجة ، فإنه من السهل تحليلها وتجميعها ، مع أخذ مساحة صغيرة جدا. تم تصميم مثل هذا المحاكي للأشخاص الذين بدأوا في ممارسة الرياضة في الآونة الأخيرة فقط ، وسوف يساعد على "سحب" الرقم وسوف يدعم في نغمة بعض مجموعات العضلات.
3. محولات الطاقة العالمي للمنزل. وتسمى هذه المحاكاة محطة متعددة ، فهي تحظى بشعبية كبيرة حتى بين الرياضيين المحترفين. هذه المحاكاة لها أبعاد صغيرة ، لذلك فهي مناسبة تماما للتركيب في المنزل. وستساعد الدروس التي تدور حول مدرب قوى عالمي في تدريب جميع مجموعات العضلات تقريبًا. يعزز هذا المجمع الرياضي الصحافة ، ويشدّد عضلات الأرداف والفخذين ، ويعزّز تطوير التنسيق ، ويعطي وزنًا لعضلات الظهر واليدين ، ويدرب القلب. يتضمن تصميم المحطة متعددة المنازل ما يلي:
- مكاتب للعضلة ذات الرأسين.
- الشحن المجاني
- قضبان أفقية لسحب الناشئة.
- المقاعد الأفقية
- مقاعد مائلة
- دراجة تمارين
- حلقة مفرغة ، الخ
تعد مدربي الطاقة العالميين في المنزل مناسبين للغاية للدروس ، لأنهم يمكنهم أداء العديد من التمارين المختلفة التي لا تتطلب تدريبًا خاصًا أو إشرافًا على المدرب. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يكون صعباً هو في اختيار الحمل ، ولكن في النهاية سوف تفهم كيف يتم ذلك ، فمن المستحسن ، بالطبع ، للتشاور مع المتخصصين. ميزة كبيرة من هذا القبيل
كيفية اختيار أجهزة محاكاة الطاقة للمنزل؟
أولا ، تحتاج إلى اختيار جهاز محاكاة على أساس حجم شقتك ، يجب أن تقرر مقدما أين تضع المعدات الرياضية ومقدار المساحة التي تعطيها.
ثانيا ، من المرغوب فيه تجربة مثل هذا المحاكاة الكهربائية في صالة الألعاب الرياضية للتأكد من أن هذا الإعداد الرياضي يناسبك وأنه مناسب للقيام بذلك.
ثالثًا ، قبل أن تدفع للمحاكي المختار ، تحتاج إلى التحقق مما إذا كان يحتوي على إطار صلب وكابلات موثوقة ، إلخ.