الفراولة هي التوت ، وهي واحدة من أوائل ظهورها على طاولات السكان المتوسطين. وعلى الرغم من وجودها اليوم على رفوف المتاجر طوال العام ، إلا أن أكثرها فائدة هي تلك التي تزرع في هذه المنطقة. ما هو موجود في الفراولة ، وكيف أنها مفيدة ، وسوف يقال في هذا المقال.
التركيب الكيميائي للفراولة
يحتوي هذا التوت اللذيذ والعطير على الفيتامينات C ، E ، PP ، A ، المجموعة B ، المعادن - الكبريت ، المغنيسيوم ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكلور ، الكالسيوم ، الزنك ، الحديد ، اليود ، النيكل ، المنغنيز ، الكروم ، الموليبدينوم ، وأيضاً الأحماض المختلفة ، الأنثوسيانين ، الزيوت الأساسية ، الفلافونويد ، التانينات ، البروتينات ، الدهون ، الكربوهيدرات ، الألياف الغذائية ، النشا ، إلخ. لقد تم تناوله لفترة من الوقت مع البري بري ولزيادة دفاعات الجسم ، ومنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، تشكيل الجنين في النساء الحوامل.
يعطي تكوين الفيتامينات في الفراولة سبباً لاستخدامه لعلاج فقر الدم ، زيادة الكفاءة ، تقوية الخلايا العصبية. تكوين الفراولة يؤثر تأثيرا مباشرا على فوائدها:
- تناوله بانتظام ، يمكنك خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، وكذلك خطر الإصابة بسكتة دماغية ونوبة قلبية.
- حامض الفوليك الحالي وفيتامين E له تأثير تجديد ، تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر ، وزيادة وظيفة خصبة.
- أولئك الذين يهتمون بما هو مدرج في هيكل الفراولة ، يجدر الانتباه للبذور الموجودة فيه. هذه البذور لها تأثير مريح وتعمل كوقاية من الإمساك.
- يساعد على الحفاظ على الرؤية لفترة طويلة ؛
- يزيد من المناعة ويمنع نمو الخلايا السرطانية بسبب وجود مضادات الأكسدة وفلافونويدس ؛
- وتستخدم على نطاق واسع الفواكه والأوراق باعتبارها معرق ومدر للبول لأمراض النازية.