سلطة مع الفاصوليا والجزر - طبق ممتاز ، والذي لا يتطلب الكثير من الوقت والقوة والمكونات المختلفة. وتبين أن السلطة غنية بما يكفي ، وفيتامين ولذيذ. لا تصدقني؟ دعونا طهيها معا!
سلطة مع البصل والجزر والبقوليات
المكونات:
- الفاصوليا - بند واحد ؛
- الجزر - 1 قطعة.
- لمبة - 1 قطعة.
- زيت نباتي
- الملح.
إعداد
فاصوليا فرزها بعناية وغارقة لمدة 8 ساعات في الماء البارد. يتم تقشير اللمبة من القشرة وتمزيقه بأجزاء رقيقة. يتم تنظيف الجزر وغسلها وفركها على مبشرة كبيرة. الآن في مقلاة صب الزيت النباتي قليلا ، وينشر البصل مع الجزر وتمرير الخضار ، واثارة ، حتى ينضج. تغسل الفاصوليا المتضخمة مرة أخرى ، ثم تُغلى ، ثم تُنقل إلى مقلاة وتُقلى لبضع دقائق أخرى. الآن يبقى فقط وضع السلطة في وعاء ، ثم نسكبه بالزيت ونقدمه إلى الطاولة.
سلطة مع الجزر والفاصوليا والخبز المحمص
المكونات:
- الفاصوليا الحمراء المعلبة - 2 علب؛
- فتات خبز القمح - 50 غ؛
- الجزر الكوري - 200 غم
- الجبن - 200 غرام ؛
- المايونيز.
- الخضر - إذا رغبت في ذلك.
إعداد
لذلك ، لإعداد سلطة مع الفول والجزر الكورية ، وإعداد جميع المكونات أولا. الجبن ثلاثة على مبشرة كبيرة ، مع الفاصوليا المعلبة دمج كل السائل ووضع الفول في وعاء سلطة. نضيف الجزر الكورية ، والجبن ، ويقلب ، وتزيين السلطة مع الخبز المحمص وأعشاب تمزيقه الطازجة. نملأ الطبق بالمايونيز ونخدمه مباشرة على المائدة حتى لا يكون لدى المفرقعات وقت لتليين وتذوق طعم السلطة.
سلطة مع الفاصوليا وعيش الغراب والجزر
المكونات:
- الجزر في الكورية - 200 غرام ؛
- الفاصوليا المعلبة - 1 علبة؛
- فطر فطر - 200 غم
- لمبة - 1 قطعة.
- زيت نباتي
- المايونيز.
إعداد
يتم تجهيز الفطر ، غسلها وشرائح تمزيقه. يتم تنظيف البصل وتقطيعه إلى مكعبات ويقلى بزيت خفيف إلى حالة واضحة. ثم يضاف إليه الفطر ويمرر الخضروات لمدة 10 دقائق ، ويصبها ويذوبها حسب الرغبة. ضعي الفاصوليا في مصفاة وأغسلها بالخارج. دع الماء يستنزف تماما ، ثم يخلط
سلطة مع الدجاج والفول والجزر
المكونات:
- جزر كوري - 200 غم
- الفول المعلب - 200 غ؛
- المايونيز.
- الجوز.
- فيليه الدجاج المسلوق - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
شرائح الدجاج المسلوق مقطعة إلى مكعبات ووضعها في وعاء سلطة. هنا نضيف الجزر والفاصوليا المعلبة ونملأ الطبق بالمايونيز ونزينه بالجوز.