كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية ووضع جدول زمني صحيح؟

يساعد القياس المستمر لدرجة الحرارة القاعدية النساء على التنبؤ بالحمل ، لتجنب الحمل غير المرغوب فيه. يمكن للأطباء على هذا المؤشر إجراء استنتاج حول تشغيل الجهاز التناسلي. دعونا ننظر في التلاعب بمزيد من التفصيل ومعرفة: كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية ، ما يتطلبه ذلك وما هي القواعد الموجودة.

ما هي درجة الحرارة القاعدية؟

يستخدم مصطلح "درجة الحرارة الأساسية" لتعيين مؤشر درجة الحرارة ، حيث يتم قياس قيمه في المستقيم أو المهبل أو التجويف الفموي. يتم تنفيذ القياسات في راحة. القيم التي تم الحصول عليها تجعل من الممكن بشكل غير مباشر تقييم حالة الجهاز التناسلي وعمله. في كثير من الأحيان بمساعدة هذه القياسات ، تضع النساء فترة مواتية للحمل. هذا يأخذ في الاعتبار مراحل درجة الحرارة القاعدية ، والتي تتوافق مع فترات الدورة الشهرية.

لماذا قياس درجة الحرارة القاعدية؟

في كثير من الأحيان ، يتم تحديد درجة حرارة القاعدية للمرأة من أجل إنشاء عملية التبويض في الجسم. الإباضة - خروج البويضة الناضجة في التجويف البطني لمزيد من الإخصاب. بعد تعلم هذه العملية في الجسم ، يمكن للمرأة أن تخطط للحمل ، أو على العكس من ذلك - تجنبه ، باستثناء الجنس أثناء فترة الإباضة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لقيم درجة الحرارة الأساسية للفتيات الحكم على بداية الحمل. من المعروف أنه بعد النجاح في الحمل ، تزداد قيم هذه المعلمة ، وهو أمر ملحوظ من مخطط درجة الحرارة الأساسي. يتم بناؤه عن طريق إدخال القيم في يوميات خاصة ، والتي لا يتم الاحتفاظ بها لفترة طويلة.

درجة حرارة القاعدية للإباضة

من خلال زيادة قيم هذا المؤشر ، يمكن للنساء الحكم على إطلاق البويضة من الجريب. تزداد درجة الحرارة الأساسية مع الإباضة. تحدث هذه العملية حول منتصف الدورة ، 14 قبل الشهرية القادمة. يتم الاحتفاظ درجة الحرارة القاعدية بعد الإباضة لمدة 3 أيام أخرى على مستوى 37.1-37.3 درجة. المرحلة الأولى بأكملها ، قبل الإباضة ، تتراوح هذه المعلمة بين 36.0-36.6.

في بعض الحالات ، في عشية الإباضة ، يمكن للنساء تسجيل انخفاض طفيف في درجة الحرارة ، بنسبة 0.1-0.2 درجة. يشير أطباء أمراض النساء إلى هذه الظاهرة بأنها "تذوي" درجة الحرارة القاعدية ، والتي يمكن رؤيتها بوضوح من الرسم البياني. يحدث نقص ، كرد فعل الجسم على زيادة هرمون التوتن في الدم ، مما يثير إطلاق البويضة من الجريب. الظاهرة نفسها لها مدة قصيرة ، لذلك بعض النساء قد لا يصلحها.

درجة الحرارة القاعدية للحمل

القياس المنتظم لهذا المؤشر والحفاظ على الجدول الزمني ، يساعد على تشخيص الحمل في البداية. يتم تعيين درجة الحرارة الأساسية خلال فترة الحمل في المراحل المبكرة على 37.0-37.3 درجة. إذا لم يكن هناك إخصاب ، فإن المرأة تلاحظ انخفاضًا تدريجيًا لهذه المعلمة بعد 3 أيام من الإباضة ، وبحلول فترة الحيض ، يتم ضبط درجة الحرارة الأساسية على 36.6-36.7. ويرافق بداية الحمل زيادة في مستوى البروجسترون في الدم ، مما يحافظ على ارتفاع درجة الحرارة القاعدية.

كيف تقيس درجة الحرارة القاعدية؟

يجب قياس درجة الحرارة القاعدية في الصباح. من المهم مراقبة راحة البال - يوصي الأطباء بإجراء العملية في السرير. لإجراء القياسات ، يتم حقن طرف مقياس الحرارة في المستقيم ، إلى عمق لا يقل عن 4 سم ، ويجب أن تستمر العملية ما لا يقل عن 5-7 دقائق. بعد فترة من الوقت ، وإزالة الحرارة بعناية ، إصلاح القيم. يتم مسح الحافة بقطعة قماش مبللة ، ويتم التخلص منها ووضعها في صندوق تخزين.

ميزان الحرارة لقياس BT

ينصح قياس أطباء النساء BT لإجراء واحد ترمومتر مستمر. من الأفضل استخدام ميزان الحرارة الإلكتروني. هذا الجهاز أقل عرضة للعوامل الخارجية ، ولا يستجيب للظروف المتغيرة. عند استخدام الزئبق ، لا يجوز أخذ مقياس حرارة بعد الطرف المزود بالزئبق ، لأن هذا يمكن أن يشوه النتيجة. ويستمر إجراء القياس ذاته بين 7-10 دقائق أو حتى الإشارة الصوتية عند استخدام ميزان حرارة إلكتروني.

قواعد القياس BT

قبل قياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد وقت الإباضة في الجسم ، يجب على المرأة الاستعداد مقدمًا لإجراء هذا الإجراء. يجب وضع ميزان الحرارة في المساء على طاولة السرير ، حتى لا ننهض. ابدأ القياس في اليوم الأول من الدورة واحتفظ بها باستمرار ، حتى أثناء الفترات. من المهم مراعاة القواعد التالية:

1. لا تأخذ القياسات عند تناول موانع الحمل الهرمونية والمهدئات.
2. يجب أن يتم تنفيذ الإجراء كل صباح ، دون الاستيقاظ بعد الاستيقاظ من دون التحدث.
3. يتم تنفيذ التلاعب في نفس الوقت.
4. للحصول على مؤشر دقيق ، قبل قياس درجة الحرارة الأساسية ، من الضروري أن يكون الكائن على الأقل 3 ساعات في الراحة (النوم).

ما ينبغي أن يكون درجة الحرارة الأساسية؟

بعد فهم كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح ، من الضروري تسمية قيمها الطبيعية. عند التحدث عن مؤشر كدرجة الحرارة الأساسية ، التي يعتمد معيارها على مرحلة الدورة ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن الحصول على القيم الدقيقة إلا إذا تم استيفاء الشروط المشار إليها أعلاه. يحدث تغيير المعلمة أثناء الدورة الشهرية كما يلي:

• من يوم واحد حتى نهاية الشهر - تنخفض درجة الحرارة من 37.0 إلى 36.6-36.5.
• بعد الحيض وحتى لحظة الإباضة - يختلف من 36.6 إلى 36.3 درجة.
• في وقت الإباضة - 37.1-37.3.

مخطط درجة حرارة القاعدية مع أمثلة وفك

من أجل الوضوح ، ضع في اعتبارك رسم بياني عادي. يظهر بوضوح الانخفاض التدريجي في المؤشر من لحظة الحيض إلى الإباضة ، والذي يحدث فيه الارتفاع. في غياب الإخصاب ، تبدأ العمليات المدمرة في البويضة ، وتحدث موتها. ويرافق ذلك انخفاض في المؤشر ، وهو أمر ملحوظ على الرسم البياني. درجة الحرارة القاعدية في اليوم السابق للرؤية الشهرية لا تزال مرتفعة.

يتميز مخطط درجة الحرارة القاعدية للحمل بوجود قيم متزايدة لهذا المؤشر. عادة في هذا الوقت يتم ضبطه على 37.1-37.4 درجة. تجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل ، قبل أن يستمر التأخير لا يزال فوق 37. وهذا يرجع إلى الزيادة في هرمون البروجسترون. قد يشير الانخفاض في القيم خلال عملية الحمل إلى انخفاض في تركيزه ، وهذا هو السبب في وجود خطر الإجهاض. درجة الحرارة الأساسية 37 هي متغير حدودي للقاعدة.