في كثير من الأحيان ، كثير من الناس يعطشون للجوع ، لذلك يأكلون أطعمة إضافية ذات سعرات حرارية عالية للغاية تؤدي إلى زيادة الوزن. أخصائيو التغذية وغيرهم من المتخصصين في مسألة فقدان الوزن يصرون على أنه في كل يوم تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 ليتر من السائل. من الأفضل إعطاء الأفضلية لإذابة المياه ، والتي أثبتت فوائدها لفترة طويلة. السائل ضروري للتدفق في الجسم من جميع العمليات الهامة تقريبا.
ما هو استخدام ماء ذاب؟
مثل هذا السائل له بنية متساوية مشابهة للهيكل الخلوي ، لذلك فإن الكائن الحي يدركه بشكل جيد. من الداخل ، يحل الماء الذائب محل الخلايا القديمة ، مما يؤدي إلى زيادة معدل الأيض. وبفضل هذا ، ينظف الجسم ويجدد شبابه. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع المياه الذائبة بإمكانيات طاقة داخلية كبيرة ، مما يمنح الإنسان القوة والطاقة.
استخدام الماء الذائب لفقدان الوزن وللجسم كله هو أنه لديه القدرة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم. مع الاستخدام المنتظم ، يكون للسائل تأثير إيجابي على وظيفة الدماغ وعلى الأداء. الماء المذاب يحسن الهضم ، مما يساعد على التعامل مع الوزن الزائد. امتصاص السائل قبل أن تملأ الوجبة الرئيسية المعدة ، مما يعني أنك سوف تأكل أقل بكثير ، وهذا بدوره سوف يساعد على تقليل المحتوى من السعرات الحرارية للنظام الغذائي. مع الاستهلاك المنتظم للمياه المُذابة ، يمكنك تطهير الجسم من أكثر منتجات التسوس المزمنة.
يمكن لكل منتج تقريبًا أن يجلب فوائد فقط ، ولكن ليس ضررًا للجسم ، ولكن هذا لا ينطبق على الماء الذائب. لا توجد موانع لاستخدام هذا السائل.
ما هو نوع الماء الذي يمكنني استخدامه؟
للحصول على أقصى فائدة من الماء المعالج ، يجب عليك اختيار السائل المناسب:
- يجب أن يكون الماء نظيفًا قدر الإمكان ، لذلك لا يُعد استخدام الصنابير من الصنبور مناسبًا. استخدم مرشح أو شراء الماء.
- في الحالات القصوى ، يمكنك استخدام المياه الاحتياطية أو المغلية ، ولكن نوعية المياه المذابة ستكون أقل بكثير.
- يمكن استخدام الثلج لإعداد الماء الذائب فقط التي يتم جمعها بعيدا عن المناطق المأهولة بالسكان.
كيف تطبخ؟
لإذابة المياه التي تجلب فقط للجسم تحتاج إلى طهيها بشكل صحيح. هناك العديد من الطرق للحصول على مثل هذا السائل:
- خذ حاوية بلاستيكية ، صب الماء عليها وإرسالها إلى الفريزر. عندما يتم ترسيخ السائل ، قم بإزالة الحاوية واتركها لتذوب. يعتقد الكثيرون أن مثل هذه المياه الذائبة لا يتم إزالتها تمامًا.
- الطريقة العالمية. خذ وعاء من الماء وأرسله إلى الفريزر. عندما تتكون القشرة الأرضية على السطح ، يجب إزالتها ، حيث يعتبر أن هناك مواد ضارة فيها. أعد تركيب الحاوية مرة أخرى في الفريزر ، وانتظر المزيد من السائل لتجميد ، واستنزاف الباقي. سوف يعطيك الثلج المتبقي الماء النقي الذائب.
منذ أن أثبت العلماء أن الماء هو ناقل معلومات ممتاز ، يمكنك التحدث عنه ، والرغبة في الحصول على شخصية متناغمة ، والصحة ، وما إلى ذلك.
كيف تستعمل؟
لا يمكن تسخين الماء الذائب الجاهز ، لأن جميع المواد المفيدة تختفي ، لذلك لا فائدة من استخدامه للطهي. توصيات عامة لاستخدام الماء الذائب:
- شرب السائل في شكل الخام ، والأكثر فائدة هو الذي درجة الحرارة حوالي 10 درجة.
- المعيار اليومي هو ما لا يقل عن 4 ملاعق كبيرة.
- من المستحسن أن تبدأ في الصباح مع كوب من الماء المذاب.
- شرب السوائل بشكل أفضل قبل تناول الطعام.
إذا كنت تستخدم الماء الذائب في غضون بضعة أسابيع ، ستلاحظ النتائج الأولى.