ملين لفقدان الوزن

أخذ أدوية مسهلة لفقدان الوزن هي أسطورة معروفة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة "يتغذون" بأنفسهم. منذ بداية الألفية الثانية ، ازداد اتجاه مبيعات الملينات بشكل كبير وشعبيتها لن تنخفض. يبدو ذلك ، كما هو ملائم ، بعد وليمة مهيبة ، حيث كان علي أن آكل كل أنواع الأطعمة الشهية والأذى الممنوع ، أكلت حبوباً وفي اليوم التالي كان الوزن طبيعياً. مما هو محفوف وما إذا كان هناك شعور بقبول ملين للأحلام النحيفة ، اقرأ المزيد.

مبدأ العملية

يرجع فقدان الوزن بمساعدة الملينات إلى إزالة البراز من الأمعاء (هناك حوالي 3 كجم يوميًا). هذا هو - أكلت تطهيرها ، وتنقية. يكون التأثير يومًا واحدًا ، إلا إذا كنت بالطبع ستأخذه يوميًا.

تنقسم المسهلات بمبدأ التأثير على الجسم إلى عدة مجموعات:

1. ملين طبيعي - السليلوز + الكفير. فقط ملين جيد وآمن لخسارة الوزن. الألياف في شكل نخالة الحبوب تتضخم في الأمعاء ووزنها يدفع البراز إلى "منفذ" ، والكفير تطبيع الأمعاء الدقيقة. من خلال اللجوء إلى هذه الطريقة ، لا تنس أن تشرب الكثير من الماء. فقط مع رطوبة كافية ، يتضخم الألياف ، وفي غياب السائل ستحصل على التأثير المعاكس - الإمساك.
2. تلقي الشاي من القش ، كملين لفقدان الوزن. يمكن تنفيذ مثل هذا الإجراء من "التطهير" مرة واحدة فقط كل ستة أشهر. الشاي وأقراص من سينا ​​أو منتجات مماثلة - السوربيتول ، المالتيتول ، وما إلى ذلك ، يساهم في تقلصات الأمعاء. انها تسبب الادمان.
3. يسمى الملين الأكثر حداثة لفقدان الوزن. في الواقع ، هذه هي الأملاح المعدنية الشائعة. مجرد قرص واحد ويقضي يوم في المرحاض ، يتم توفير لك. ويستند عمل الأقراص إلى حقيقة أن هذه الأملاح نفسها أخف من الماء ، وبالتالي فإنها تضغط على البراز مع الباقي ، أي الفلورا المعوية. السبب: الإدمان ، الجفاف ، عسر الهضم ، بعد الاستخدام ، دورة العلاج مع البروبيوتيك ضروري.
4. زيت البارافين - يوصي البعض بملئها بالسلطات ، حيث أنها لا تمتصها الأمعاء ، ولكنها في الوقت نفسه تحفز حركة البراز. كل ما يمكن أن يفعله زيت البرافين لك هو الإسهال.

الآثار

البرى بري

كما يقولون في المصادر الشعبية ، تحمي الملينات من امتصاص الدهون والكربونات. لا تُثبط عزيمتك ، ولكن معظم الكربوهيدرات يتم امتصاصها بسرعة أكبر مما لديك من الوقت لتقول "ملين". أما بالنسبة للدهون ، فإن مكان استيعابها هو المعدة ، التي لا يكون لعملها أقراص ملين. ولكن انتهاك وظيفة امتصاص جدران الأمعاء الفيتامينات الملين سوف يوفر لك. يتم التخلص من جميع العناصر النزرة المذابة فيه مع الماء ، مضمونة البري بري.

الاعتماد النفسي

المدخول من ما يسمى بالملينات خفيفة الوزن لفقدان الوزن يسبب الاعتماد. وهذا هو ، بعد تناول الطعام سوف تجد أنها مريحة للغاية للتخلص منه على الفور. من وقت لآخر سوف تعويد عقلك على حقيقة أن الملين هو جزء لا يتجزأ من الذهاب إلى المرحاض.

الاعتماد الجسدي

الواجب المباشر للأمعاء هو إفراز البراز. إذا لم يتمكن من التعامل مع عمله ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. تناول المسهلات ، تعويد الأمعاء على المساعدة المستمرة. وعلاوة على ذلك ، فإن "كسول" أنه سيؤدي عمله. نتيجة لذلك ، سوف تحصل على الإمساك المنتظم مع أدنى رفض للملينات.

إذا كنت لا تزال غير متأكد ، فيجب أن تكون الإجابة على السؤال عما إذا كان ملينًا لفقدان الوزن ، "نعم ، ليوم واحد" ، اختر الطريقة الوحيدة المقبولة - الكفير والنخالة . "واضح" من البراز سوف يساعد ، ويوم واحد (!) سوف يقلل حقا وزنك.