قبل أن تعرف ما هو علاج نقص فيتامين (د) في البالغين ، من الضروري أن نقول عن فوائد هذا الفيتامين ، والذي من الصعب للغاية المبالغة فيه. وبمساعدتها ، هناك تنظيم لاستيعاب المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم ، وكميتها في الدم ومقدار الأسنان والأنسجة العظمية. في كثير من الأحيان ، تعاني المرأة من نقص في فيتامين (د) ، والذي يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية. ما هي علامات نقص فيتامين (د) في البالغين ، وكيف تظهر نفسها وماذا تفعل حيال ذلك - دعونا نفهم أكثر بالتفصيل.
علامات نقص فيتامين (د)
أعراض نقص فيتامين (د) يمكن أن تختلف اعتمادا على الخصائص الشخصية لجسم كل فرد ، فضلا عن مستوى افتقاره في الجسم. لا تؤثر المرحلة الأولية من نقص فيتامين "د" على الرفاهية بشكل عام ، لا في البالغين ، ولا في الأطفال. في المستقبل ، يؤدي عدم وجود هذا الفيتامين إلى تطور الرخد عند الأطفال وتليين العظام عند البالغين.
وجود avitaminosis يمكن أن يؤدي إلى تكوين تسوس ، تدهور حدة البصر واضطرابات النوم. إذا كان الجسم يفتقر إلى ما يكفي من فيتامين د ، قد تحدث أعراض مثل التعرق الزائد في منطقة الرأس. يمكن أن تنشأ مثل هذه الأعراض نتيجة لأمراض أخرى ، لذلك قبل أن يتم تشخيص بداية العلاج بدقة. تشمل أعراض نقص فيتامين د في الجسم:
- ضعف عام
- الكلمة الطيبة تفرحه.
- فقدان الوزن
- تشوه العظام.
- تشنجات العضلات
- تشوه الأسنان
- في الأطفال هناك تباطؤ في النمو.
- ألم في المفاصل.
- تأخر في تشكيل الأسنان.
إذا كنت لا تعرف كيفية ملء نقص فيتامين D عند البالغين ، فيمكن التعامل مع هذه المشكلة بسهولة مع تعيين علاج فعال وفي الوقت المناسب. مع الكساح وترقق العظام وتليين أنسجة العظام ، لوحظت عمليات لا رجعة فيها في جسم الإنسان ، والتي تتميز التغيرات البصرية في نظام العظام ، لذلك لا يستحق التأخير في العلاج.
أسباب نقص فيتامين (د)
حتى الآن ، أصبحت ظاهرة شائعة إلى حد ما نقص فيتامين د في جسم كثير من الناس. السبب الرئيسي لهذا هو عدم كفاية التشتيت ، واستخدام مختلف واقيات الشمس وتجنب أشعة الشمس كوقاية لتطوير سرطان الجلد (سرطان الجلد). يمكن ملاحظة تطور avitaminosis في حالة وجود نقص في الجسم من هذه المنتجات على النحو التالي:
- أسماك من أصناف دهنية؛
- بيض الدجاج
- القلب ولحم البقر الكبد.
- المأكولات البحرية.
ويواجه البالغون أيضًا نقصًا في جسم فيتامين د ، والذي يمكن أن ينتج عن مشاكل في عمل الكلى. نتيجة لذلك ، يتم فقدان قدرتها على حل هذا العنصر في الجسم. أيضا هناك أمراض الأمعاء التي تؤدي إلى ضعف امتصاص فيتامين د: مرض الاضطرابات الهضمية ، التليف الكيسي ، داء كرون. ويلاحظ أيضا عدم وجود فيتامين (د) في الجسم في البالغين الذين يعانون من الوزن الزائد. يمكن أن يؤدي عدم وجود هذا الفيتامين في الجسم إلى عوامل مثل:
- الحمل والرضاعة.
- مشاكل الكبد والكلى
- فوق 50 سنة
- وجود الجلد السارثي
- النظم الغذائية النباتية والبيولوجية.
- تطبيق مضادات الحموضة.
يمكن تجديد نقص فيتامين د بمركبات الفيتامين ، والأطعمة التي تحتوي عليه بكميات كبيرة والتعرض لفترات طويلة للشمس. بادئ ذي بدء ، من الضروري إجراء تشخيص دقيق ، وبعد ذلك يمكن وصف العلاج الفعال. خاصة لا تتردد إذا كانت المشكلة قد لمست الطفل ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها.