عندما يُسألن عن كيفية إنقاص الوزن بالصودا ، تنتظر الفتيات عادة الإجابة عن كيفية تناوله في الداخل. في الواقع ، العديد من أولئك الذين حاولوا إنقاص وزنهم بهذه الطريقة ، ندموا بشدة على ذلك - لكن لاحقاً ، في مكتب أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
كيف شرب الصودا لانقاص الوزن؟
"خبراء" من ذوي الوزن الزائد ينصحون الصديقات بتشربة الصودا بسبب حقيقة أنه من المفترض أنه قادر على منع امتصاص الدهون في المعدة. ولكن قبل تحديد مقدار شرب الصودا لإنقاص الوزن ، يرجى الرجوع إلى المنطق السليم.
في الطب الشعبي ، يتم أخذ الصودا تدريجياً داخلياً لتخفيف الالتهابات ، حرقة المعدة ، لأن هذا المكون يقلل من الحموضة. لكن انخفاض الحموضة لا يسمح للمعدة بالعملية الكافية واستيعاب المواد المفيدة التي تحصل عليها بالطعام ، لذلك حتى للأغراض الطبية ، لا يمكن استخدامها أكثر من مرة إلى مرتين في السنة.
والحقيقة هي أن الدهون لا يتم هضمها في المعدة ، ولكن في الأمعاء ، ويعمل الصودا بالضبط في المعدة. وبالتالي ، فإن الدهون التي حصلت عليها بالطعام ، لا تؤثر على الصودا ، لكنها لا تعطينا أي عناصر مفيدة. وهذا أمر محفوف بالمشاكل ليس فقط مع المعدة ، ولكن أيضا مع الجسم كله ، والذي يعاني من "نظام فقدان الوزن" الخطير من نقص المغذيات.
هذا هو السبب في أن مسألة كيفية استخدام الصودا لانقاص الوزن ليس لديها إجابة كافية. لأنه من الخطر استخدام الصودا لفقدان الوزن!
كيفية استخدام الصودا لانقاص الوزن؟
ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك استخدام قوة الصودا في عملية فقدان الوزن. على سبيل المثال ، إذا قمت بعمل قنبلة حمام منه أو إضافته فقط إلى الماء وأخذ حمام من الدورة.
هذا النهج يؤدي إلى إزالة السموم من خلال الجلد ، والتطهير العميق للخلايا وتعزيز العمليات الأيضية - بعد كل شيء ، كائن حي نظيف يعمل دائما بشكل أفضل. لاستقبال الحمامات
- ينبغي أن يكون الماء أكثر دفئا قليلا من الجسم - 38-39 درجة. خذها تحتاج إلى الجلوس ، تغرق إلى خط الحلمة ، حتى لا ترهق القلب.
- نصف حمام (أي كمية الماء التي تحتاجها) ، تحتاج إلى حوالي 1 كوب من الصودا. من الأفضل تخفيفه أولاً بالماء ، ثم إضافته إلى الحمام.
- خذ حماماً مع دورة من 10 جلسات لمدة 20 دقيقة كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك في وقت النوم أو في وقت تتوفر فيه الفرصة للاسترخاء بعد الاستحمام لمدة لا تقل عن ساعة.
الجمع بين استقبال حمامات الصودا مع التغذية المناسبة وممارسة الرياضة ، سوف تفقد الوزن ، وتسحب الجسم والأهم من ذلك - لا لنفسك أي ضرر.