نحن على يقين من أن التورم هو مشكلة جمالية بحتة ، والتي يجب التعامل معها ، حتى لا تبدو أكثر سمكا مما نحن عليه حقا. ولكن بعد كل شيء ، مثل هذه الدمية مثل تورم الساقين والوجه واليدين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط ، دوالي ، التهاب النسيج الخلوي ، وبالتالي ، إلى أمراض الكلى ، والجهاز القلبي الوعائي ومشاكل الحمل.
يتم ترتيب جسدنا بطريقة نأخذها أكثر ، ويعطيها أكثر. وبالعكس ، إذا لم يكن هناك ما يكفي من السائل ، فسوف يحتفظ به ويخزنه في أنسجتنا.
الاستنتاج والحل ، بسيطة مثل استخدام مدرات البول مع القوة والرئيسي ، وشرب أكثر وننسى مدرات البول.
التوت
قائمة المنتجات ذات التأثير المدر للبول سنبدأ مع التوت - غنية بالفيتامينات والفقراء في السكريات. جمال التوت هو أنها سهلة التجميد وتستهلك كمدر للبول طوال العام.
أفضل التوت مدر للبول:
- التوت البري.
- التوت البري.
- الويبرنوم.
- روز الوركين.
أنها تدعم ph البول ، وتستخدم بنشاط في الطب الشعبي لعلاج أمراض النساء البولية ، لها تأثير مضاد للالتهابات.
"بيغ بيري" هو البطيخ والشمام. أكثر المنتجات وجود عمل مدر للبول ، علاوة على ذلك ، يحتوي على مخزن من الفيتامينات من المجموعة В ، С ، Р ، وكذلك البوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والحديد ، والنيكل ، والمنغنيز. بالمناسبة ، يتم تحقيق تأثير مدر للبول على وجه التحديد بسبب تغيير في توازن الصوديوم والبوتاسيوم ، لصالح البوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم البطيخ أيضا في تطهير الكبد ، يساعد في التسمم والسمنة ، وتفكك المنتجات ، لأنها تحتوي على الألياف ، ومعالجتها لفقر الدم.
خضروات
إلى القائمة ، التي المنتجات لها تأثير مدر للبول ، يجب إضافة جميع الخضار ، وخاصة الخضر الورقية. تأثير مدر للبول من الخضروات ، وإن كان أكثر اعتدالا من عندما تتعرض للتوت ، ولكن مبدأ العمل هو نفسه - إضافة البوتاسيوم والصوديوم أقل ، نحصل على مدر للبول من الحديقة.
والحقيقة هي أن هناك فارق بسيط واحد ، ونحن معتادون على تناول الفواكه دون ملح ، ولكن سلطات الخضروات ليست فقط التي نملؤها بالملح ، لذلك نضيف أيضا الصلصات. الصوديوم في شكل مادة مضافة لخضر مدر للبول (البوتاسيوم) ، لن يساعد على ضبط توازن الصوديوم والبوتاسيوم. إذا كنت تتعود على الأقل على حقيقة أنك تحتاج إلى وضع القليل من الملح قدر الإمكان ، فإن الخضروات لن تساعد فقط في التخلص من الوذمة ، بل تساعد أيضًا على إذابة حصى الرمل والكلى.
أفضل عمل مدر للبول في الخضروات:
- الجزر.
- الخيار.
- السبانخ.
- اليقطين.
- الطماطم (البندورة).
- البصل.
- أوراق الخس.
صحيح أنه إذا كان لديك بالفعل مشاكل مع الكلى ، فإننا نوصي بالامتناع عن الطماطم والسبانخ والحميض.
ولكل شخص آخر ، لن تتخلص الخضروات فقط من السائل بين الخلايا ، بل أيضا تطبيع عملية الهضم.
لفقدان الوزن
استهلاك البروتين مهم ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضا كمدرات بول. بروتين ، ربما ، أهم عنصر في الجسم في عملية فقدان الوزن ، لأنه بدونه ، سيحدث فقدان الوزن بسبب تقسيم بروتينات عضلاتنا.
لكن منتجات البروتين المفيدة مثل الزبادي واللبن والجبن ، وخاصةً في تركيبة الأعشاب ، هي عوامل فعالة لعلاج الكلى والتخلص من الانتفاخ.
وفي الوقت نفسه ، فإن منتجات بروتينية أخرى أقل حليبًا وجبنًا مملحًا حارًا ، على العكس ، تؤدي إلى تراكم السوائل.
وصفات شعبية
إذا كان كل هذا لا يساعد ، والمشكلة مهملة للغاية ، وأنه من الضروري حلها بشكل جذري ، يمكنك محاولة ضبط الوضع الخاص بك بمساعدة رسوم العشبية.
أفضل الأعشاب مدر للبول:
- البابونج.
- العرعر.
- البتولا.
- أوراق الكشمش الأسود.
- يترك bearberry.
تباع جميع الأعشاب في الصيدليات دون وصفات طبية ، وكذلك مجموعات جاهزة للكلية. لا ينبغي أن تستمر دورة العلاج بالأعشاب لأكثر من ثلاثة أسابيع ، ثم قبل المتابعة ، تحتاج إلى أخذ استراحة.