نظام غذائي تقريبي للطفل في 8 أشهر
كما سبق ذكره أعلاه ، لإطعام karapuza الصغيرة فمن الضروري وفقا للجدول الزمني المحدد كل 4 ساعات. كقاعدة ، يتم تحديد الوقت بشكل فردي ، ولكن يوصي أطباء الأطفال باتباع الجدول التالي:
- 6.00 - الإفطار المبكر. على ذلك يتم تقديم مزيج أو حليب الثدي للطفل.
- الساعة 10 صباحًا - الإفطار. هذه المرة عصيدة لذيذة ومرضية. الحبوب التي يكون الطفل مألوفًا بها ، يُنصح بالطهو على الحليب ، نصف حليب بالماء ، وكمية صغيرة من الزبدة. أيضا في العصيدة يمكن أن تكون موجودة الفواكه المختلفة: الموز والكمثرى والتفاح ، الخ إذا لم يتم إدخال والدين الطفل ثمانية أشهر بشكل كامل في النظام الغذائي للحبوب ، يجب أن تستمر التعارف معهم. في البداية يتم تقديمها ، كما كان من قبل ، في شكل منتجات خالية من الألبان دون أي إضافات.
- 14.00 - الغداء. في منتصف اليوم سيكون الطفل سعيدًا بتناول البطاطا واللحوم النباتية. بالطبع ، يمكن تقديم هذه الأطباق كأطباق مستقلة ، ولكن ، مع ذلك ، يوصى بطهي حساء الأطفال. من السهل جداً القيام بذلك عن طريق طبخ الخضار بشكل منفصل وقطعة من اللحم قليل الدسم (الدجاج ، العجول ، الديك الرومي ، الأرانب) ، ثم ، مع مرق الخضار ، امسحهم في الخلاط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة صفار البيض والزيت النباتي. ينصح بتناول الغداء مع عصير الفواكه أو العصير.
- الساعة 6 مساءً - العشاء. يجب أن يتضمن حمية الطفل في 8 أشهر بالضرورة منتجات الحليب ومنتجاته المصنوعة من الفطير. أحد الخيارات المثيرة للاهتمام لتناول العشاء هو الجبن مع إضافة الفاكهة ، المهروسة إلى عصيدة ، واللبن مع البسكويت. إذا كان الطفل لا يحب المذاق الحامض لهذا المشروب ، فسيتم تقديم مزيج من الكفير والعصير والفاكهة الممزوجة في الخلاط.
- 22.00 - عشاء متأخر. في هذا الوقت ، يتم إعطاء الطفل حليب الثدي أو خليط.
من أجل توفير صورة أكثر تفصيلاً عن النظام الغذائي للطفل في 8 أشهر ، تم تطوير جدول من قبل أطباء الأطفال تشير إلى الأطعمة الموصى بها للتغذية ووزنها.
في الختام ، أود أن أشير إلى أنه ، بالإضافة إلى ذلك ، يواصل الطفل تقديم منتجات جديدة إلى القائمة: الحبوب والخضروات والفواكه ، والتي لا يعرفها بعد ، مع الحذر ، ولحم الخنزير. كما كان من قبل ، يتم تقديم جميع الأطعمة الجديدة وفقًا للنمط المعتاد: ليس دفعة واحدة ، ولكن بشكل تدريجي ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة.