كثير من الناس يعتقدون خطأ أن الشامبو والبلسم سوف تكون قادرة على حل معظم مشاكل الشعر من تلقاء نفسها. في الواقع ، السبب الأول والأهم للعديد من الأمراض الشعر هو الشعور العام بالضيق في الجسم.
قليل من الناس يولون اهتمامًا كافيًا لحل هذه العيوب من الداخل. ربما ، عند الفشل الهرموني ، وبالتالي لن يكون لزوم زيارة أو حضور طبيب الغدد الصماء. ولكن ، في معظم الأحيان ، يمكنك تحسين نوعية شعرك بشكل كبير بمساعدة الاستخدام المتوازن المعتاد لبعض الفيتامينات. ما هي الفيتامينات والمعادن اللازمة لشعر ، وسوف نناقش كذلك ، اعتمادا على المشاكل معهم.
ما هي أفضل الفيتامينات لنمو الشعر السريع؟
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن طول تصفيفة الشعر يزيد من 1-2 سم في الشهر ، ولكن ماذا تفعل لأولئك الذين يريدون تسريع هذه العملية. هناك طريقة للخروج.
سرعة نمو الشعر تعتمد بشكل مباشر على الفيتامينات B. لديهم تأثير إيجابي على زيادة إمدادات الدم لمبة الشعر. اللمبة ، بدورها ، هي مشارك مباشر في تشكيل خط شعر جديد.
وينبغي إيلاء عناية خاصة للعنصر B12 ، الذي هو أهم عنصر لتحفيز نمو الشعر.
ما هي الفيتامينات اللازمة لتقوية الشعر؟
إذا كنت ترغب في إجراء إجراءات إضافية لتقوية الشعر ، فلا يمكنك الاستغناء عن فيتامين أ ، الذي له تأثير إيجابي على فروة الرأس ، ونتيجة لذلك ، يصبح الشعر أقوى.
هام وفيتامين E ، مع الأخذ المباشر في أكسدة بصيلات الشعر.
ماذا يجب أن أشرب الفيتامينات من تساقط الشعر؟
الغريب ، ولكن لتجنب فقدان الشعر ، من المهم أن تولي اهتماما خاصا لفيتامين C. ليس له تأثير مباشر على خط الشعر ، ولكنه يساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة ، الذي يعتبر ضعفه بدوره أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للصلع المبكر.
حتى مع تساقط الشعر ، يعاني فيتامين إف من صعوبة ، ومن المهم معرفة أن العلماء لم يتمكنوا بعد من معرفة المتطلبات اليومية الدقيقة لهذه المادة.
كما ترون ، تحتاج إلى اختيار الفيتامينات الأنسب للشعر ، اعتمادا على المشاكل التي لديك معهم.
كثير من الذين يسألون السؤال ، ما هي الحاجة إلى الفيتامينات للشعر ، تحتاج إلى فهم أنه في المقام الأول يحتاجون إلى رعاية التقوية العامة للجسم ثم الشعر نفسه سوف تصبح غير قابلة للعلاج من دون بذل الكثير من الجهد.