فيتامين E أو tocopherol يلعب دورا هاما في الحفاظ على الأداء الطبيعي للعديد من الأجهزة الداخلية. ليس من قبيل المصادفة أن تترجم اسمها من اليونانية بأنها "جلب السليل الرابع". حول هذا ، لما هو مفيد فيتامين (ه) في كبسولات ، في هذا المقال.
خصائص مفيدة من فيتامين E
من أهمها يمكن تحديده:
- القدرة على التأثير إيجابيا على الجهاز التناسلي البشري. استخدام فيتامين E للنساء في كبسولات هو تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية للأنثى وزيادة الخصوبة. في الرجال ، هذا الفيتامين هو محرك الوظيفة الجنسية ، التي توفر إنتاج الحيوانات المنوية النشطة ؛
- عمل مضاد للأكسدة يهدف إلى حماية أغشية الخلايا من الجذور الحرة. استقباله هو الوقاية من الأمراض الأورام.
- يجب أن يهتم أولئك الذين يهتمون بما يحتاجه فيتامين E في غلاف الكبسولة إلى قدرته على تجديد خلايا الأنسجة ، مما يعطي أسبابًا لاستخدامه للحفاظ على جمال البشرة ، والغطاء النباتي على الرأس والأظافر ، ومنع الشيخوخة المبكرة ؛
- تحفيز دفاعات الجسم.
- الحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. Tocopherol تطبيع تجلط الدم ، يمنع تشكيل لويحات الكوليسترول ويحسن تغذية الدماغ مع الأوكسجين.
كيف بشكل صحيح أن تأخذ إعداد فيتامين (ه) في كبسولات؟
كل شيء يعتمد على التأثير المزمع الحصول عليه. كوقاية من الأمراض المختلفة ، يمكن للطبيب تعيين 200-400 وحدة دولية في اليوم. في العلاج ، يمكن زيادة الجرعة إلى 800 وحدة دولية في اليوم ، ولكن على أي حال يجب ألا تتجاوز 1000 وحدة دولية. مع نقص التوكوفيرول في الجسم ، والعقم ، وفقر الدم ، وتشنجات الساق ، والعرج والبداية المبكرة لانقطاع الطمث لدى النساء ، وانقراض الوظيفة الجنسية عند الرجال الصغار قد يتطور.