حتى في العصور القديمة ، عرف الكثير من الناس عن فائدة الكرفس. تم استخدام هذا المنتج الرائع في علاج قائمة واسعة من الأمراض وكان ، في كل الحالات ، وخاصة في أيدي شخصيات مؤثرة من مختلف البلدان. كما يدعم الطب الحالي وجهة نظر فائدة الكرفس في العلاج والوقاية من عدد كبير من الأمراض. وفقا للأطباء ، هذه الخضار لديها منشط ، ومكافحة الشيخوخة ، مطهر ، مضاد للالتهابات والعديد من الخصائص المفيدة الأخرى. أوراق وجذور هذا المصنع الرائع تمتلك خاصية الشفاء. شعبية هذه الخضار في بلادنا تنمو بسرعة أيضا ، كل يوم يضاف إلى الأطباق المفضلة لديك ، وتستخدم في مجال التجميل الشعبي وتستخدم كدواء. هذا المنتج رائع للحفاظ على الشكل. العديد من النساء يعرفن فوائد الكرفس لفقدان الوزن.
فقدان الوزن مع الكرفس - وصفات
كما هو مكتوب من قبل ، الكرفس فرصة عظيمة لإعادة رقمك الطبيعي. دعونا ننظر في الوصفات الرئيسية من الأطباق مع الكرفس ، والتي سوف تساعد على الحفاظ على الرقم المثالي.
شوربة الكرفس
المكونات:
- سيقان الكرفس - 300 غرام ؛
- الطماطم - 5 قطع.
- الملفوف الطازج - 400 غرام ؛
- الفلفل الأحمر الحلو - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الخضر.
إعداد
تحتاج إلى جعل الماء يغلي ، والملح ، وخفض الخضار المقطعة ، وطهي لمدة 10 دقائق من نقطة الغليان. أغلق الغطاء ، غطي بالأعشاب واتركه يخمر. استخدام هذا الحساء يمكن أن يكون طوال اليوم بكميات غير محدودة.
سلطة مع الكرفس
المكونات:
- فلفل بلغاري
- الملفوف الصيني
- الكرفس.
- الخيار.
هذه المنتجات (يتم اختيار النسب لتذوقها) مفرومة ناعما ومتبلة بزبادي قليل الدسم أو يرشها عصير الليمون. الطبق جاهز
الكرفس الطازج التخسيس
يتم توفير تأثير وقائي ممتاز من قبل celerial طازجة في علاج أمراض مثل داء السكري ، والنقرس والسمنة من مختلف المراحل.
المكونات:
- متوسط التفاح
- 1 جزرة
- الكرفس - حسب الذوق والرغبة ؛
- عصير الليمون - حسب الذوق.
إعداد
يجب تقشير وتفاح وجزر صغيرة من نفس الحجم تقريبًا مع قطع كبيرة. مجرد قطع جذور الكرفس (حوالي 50-60 غرام). توضع جميع المنتجات في العصير. في الشراب يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون.
كيفية صنع الكرفس لفقدان الوزن - الأسرار
كيف لطهي هذه الفاكهة التي لا تقدر بثمن؟ الشيء الأكثر فائدة هو أن تأكله نيئًا ، دون تدمير الفيتامينات التي يحتوي عليها ، بالمعالجة الحرارية. حتى لا يتحول الكرفس إلى اللون الأسود ، تحتاج إلى الاحتفاظ به في ماء محمض. ومن أجل جعل الأطباق المصنوعة من الكرفس أكثر غضًا ، يُنصح بقطع مسمار الكرفس جيدًا جدًا.
الآن نحن نعرف الإجابات على اثنين من الأسئلة المثيرة للاهتمام حول كيفية إنقاص الوزن مع الكرفس وكيفية طبخ الكرفس لفقدان الوزن.
خصائص مفيدة من الكرفس
بالإضافة إلى الخواص الغذائية ، فإن الكرفس مفيد أيضًا للصحة ، لأن:
- الكرفس غني جدا بالفيتامينات والمعادن.
- بفضل تركيبة غير عادية ، يحمي الكرفس من أنواع كثيرة من السرطان ؛
- يحسن الحصانة
- يساعد على خفض درجة الكوليسترول في الدم ؛
- يحمي من الخرف الشيخوخة. وهذا ما تؤكده أحدث الأبحاث الطبية للعلماء ؛
- تعمل على تنشيط عملية الهضم ، ولهذا السبب فهي مفيدة جدًا لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
- بسبب تأثير مدر للبول ، يستخدم الكرفس بنجاح لعلاج أمراض الجهاز البولي التناسلي.
- يحسن عمل الكلى والكبد.