عصير البقدونس - جيد وسيء

كثير من الناس يعرفون أن البقدونس هو عشب مفيد. لكن في نفس الوقت يتجاهلون أن عصير هذا النبات ليس أقل قيمة. فقط شرائه في المتجر أمر مستحيل ، فقط قم بالطهي بنفسك ، لكن هذا ليس له وقت كثير. لذلك ، ليس من المستغرب أن المستهلكين العاديين لا يدركون إلا القليل من فوائد ومضار عصير البقدونس ، وكذلك كيفية تناوله.

ما مدى فائدة عصير البقدونس؟

يحتوي هذا المنتج على العديد من الخصائص المفيدة ، ولكن يجدر بالذكر بصفة خاصة ما يلي:

• يحتوي على عدد قياسي من المواد النشطة بيولوجيا ، هو مصدر قيمة للفيتامينات والعناصر النزرة.
• التركيبة تحتوي على الزيوت الأساسية النادرة ، ومضادات الأكسدة و flavanoids.
• يساعد على الحفاظ على الحصانة في فترة نزلات البرد وله تأثير تصالحي على الجسم ، يتعافى من العملية ؛
• يقوي الأوعية الدموية والقلب ويزيل الكوليسترول الضار.
• له تأثير مدر للبول ، يزيل الأملاح الزائدة من الجسم ؛
• يبطئ عملية الشيخوخة.
• يمنع تطور التهاب البروستاتا لدى الرجال ؛
• يعزز حل الأحجار في الكلى والمرارة.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى فوائد عصير البقدونس والضرر منه ، أيضا ، يمكن أن يكون. ويجب تذكر هذا.

ضرر لعصير البقدونس

مثل أي منتج نباتي آخر ، غني بالأحماض المختلفة ، يمكن أن يسبب عصير البقدونس تهيج الأغشية المخاطية للفم والمريء والمعدة والأمعاء. لذلك ، هو بطلان مطلقا للأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة في الفم ، وجود تقرحات في الفم والشفتين والعطس. كما أنه لا يمكن أن يكون في حالة سكر لأولئك الذين يعانون من حرقة مزمنة ، التهاب المعدة مع حموضة عالية ، وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى. يمكن لعصير البقدونس أن يزيد من نبرة الرحم ، لذا فإن النساء الحوامل يستهلكن هذه النسبة أيضًا.

من الممكن استخلاص استنتاج منطقي تمامًا أنه على الرغم من وجود العديد من الخصائص المفيدة في عصير البقدونس ، فإن وجود موانع الاستعمال هو مناسبة للتفكير بجدية في إمكانية استقباله. من الأفضل استشارة طبيبك مسبقًا.

ملامح استقبال عصير البقدونس

لاستخدام الفوائد الكاملة من عصير البقدونس ، يجب عليك استخدامه بشكل صحيح. يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية للمنتج 40-50 مل. في شكله النقي لا يشرب الخمر ، ولكن بالضرورة يخلط مع عصائر الخضروات الأخرى ، على سبيل المثال ، الجزرة أو البنجر. يمكنك تخفيف عصير البقدونس بالماء المغلي. تناول مشروب يجب أن يكون قبل الأكل - حوالي نصف ساعة قبل بدء الوجبة.