Dysbacteriosis هو التغير في البكتيريا الطبيعية للجسم ، عندما تتناقص الكائنات الحية الدقيقة المكونة لها (قضبان حامض و حامض اللبك ، bifidobacteria وغيرها) في الكمية أو تختفي تمامًا ، ويشغل مكانها البكتيريا غير المعهودة ، الكائنات الدقيقة غير النمطية (المكورات العنقودية ، Pseudomonas aeruginosa ، Proteus ، الفطريات من جنس المبيضات ).
يمكن أن يظهر دسباقتريوز بسبب العدوى المعوية ، أو التشوهات الخلقية في الجهاز الهضمي ، أو سوء التغذية الرتيب ، أو عملية نقل أو تشعيع. ومع ذلك ، حتى اليوم ، يظل السبب الرئيسي في dysbiosis هو الاستخدام غير المنتظم للمضادات الحيوية.
العلامات المبكرة والأكثر تمييزا من دسباقتريوز: ضعف هضم الطعام ، وزيادة تكوين الغاز ، براز فضفاض ، والضعف المفرط ، وزيادة التعب. في العملية الالتهابية - الألم والشوائب في البراز. في الحالات الشديدة - الجفاف والتسمم في الجسم ، وفقدان الوزن.
التغذية السليمة مع دسباقتريوز هي واحدة من المكونات الرئيسية لعلاجك. إليك ما تحتاج إلى فعله:
- لاستبعاد من النظام الغذائي جميع الدهون وحادة. وهذا يعني أيضًا الخضراوات المملحة والمتبلة والمخلل أو الفواكه منزلية الصنع.
- إذا كان ذلك ممكنا ، لا تأكل الكعك والكعك والحلويات وبشكل عام جميع الأطعمة ذات المحتوى المفرط للسكر - أنها تثير التخمر في الأمعاء.
- لا تشرب الماء أثناء تناول الطعام. هذا يمنع الهضم الكامل للغذاء ، لأن مخفض عصير المعدة بالماء.
- لا تشرب مباشرة بعد تناول الشاي (القهوة).
- رفض الكحول. إذا كان من الصعب القيام بذلك لأي سبب من الأسباب ، فاختر مشروبات قوية فقط (الفودكا والويسكي). يتسبب النبيذ أو البيرة أو الشمبانيا في تفاقمها - وعادة ما يكون التورم والهادر للأمعاء.
- لا تدرج في نظامك الغذائي من الخضراوات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، مثل الملفوف والسبانخ والسلطة الخضراء والبنجر. الألياف النباتية هي مزعجة للغاية للغشاء المخاطي للقولون. في الأشخاص الذين يعانون من دسباقتريوز ، غالبا ما يثير هذا الإسهال الشديد (الإسهال).
- هناك أكبر عدد ممكن من البروتينات (أفضل - اللحم). ومع ذلك ، يجب أن تكون اللحوم إما مطبوخة أو مطهي. هذه التوصية لا تنطبق على التغذية في دسباقتريوز الأمعاء putrefactive.
- التخلي عن الخبز الطازج ، وهناك فقط الخبز القديم أو شبه المتقشر.
في دسباقتريوز ، لا يعني العلاج التغذوي الحد من كمية الطعام أو مراقبة فترات زمنية صارمة في ساعات من المدخول. كل ما تريد ، وبعد ذلك ، عندما تريد ذلك. الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى جسدك ، لأنك ببساطة ليس لديك أفضل مستشار.
المنتجات التي تساعد على تطوير البكتيريا المعوية العادية
في النظام الغذائي مع دسباقتريوز ، هناك حاجة إلى الأدوية التي تحتوي على العصيات اللبنية و bifidobacteria - استعادة البكتيريا المعوية.
بعض المنتجات تساعد أيضا في تطوير البكتيريا المعوية العادية ، لذلك في التغذية مع دسباقتريسيس بدونها لا يمكنك القيام به. هذا - مصل اللبن والحليب والجزر والأرز واليقطين ومستخلص البطاطس.
نقوم بإدراج الطعام النباتي ، الذي يمكن أن يساعد في أنواع مختلفة من دسباقتريوز:
- في تغذيته مع dysbiosis العنقوديات ، ينبغي أن يشمل المريض: الفراولة والتوت والعنب البري والثوم.
- يجب أن تحتوي على التغذية داء المبيضات dysbiosis: التوت ، النعناع ، الزعتر ، الشمر والثوم البري.
- للتغذية مع بروتين دسباقتريوز ، سيستفيد الشخص المريض من: التوت البري والبصل والتوت ، الكشمش ، الثوم.
- من المرغوب فيه بذور التوت ، الكراوية والكراوية في التغذية مع دسباقتريوز الانفعالية.
- في النظام الغذائي مع pseudomonas dysbacteriosis يجب أن تدخل الفلفل الأحمر الحلو ، الكشمش الأسود.
في حالة التفاقم ، فإن الأطباق الرئيسية في التغذية مع دسباقتريوز الأمعاء في شخص مريض سيكون الحساء المخاطية على مرق أو الماء ضعيفة ، العصي المهروسة ، المفرقعات ، هلام الحلو ، الكرز المجففة والعنب البري ، والشاي القوي. مع التحسن في القائمة ، يمكنك تدريجيا إضافة شرحات البخار ، وكرات اللحم ، والسمك المسلوق والمرق فضفاض ، والجبن المنزلية المبشور.
التغذية للأطفال مع dysbiosis
يبقى أفضل تغذية طبية للبكتيريا عند الرضع حليب الأم. لاستعادة الميكروفلورا في أمعاء الطفل ، يمكن للأم شرب مرق البابونج والشبت وردة الكلب والشمر. يجب عليها أن تأكل الفواكه والخضروات الطازجة - لدعم توازن فيتامين جسم الطفل. ملاحظة الطبيب ضرورية.
فيما يتعلق بتغذية البكتيريا لدى الأطفال الأكبر سنا ، ينبغي أن تشمل القائمة الخاصة بهم خليط الخضروات المهروسة (الحساء المهروس) ، العصيدة المهروسة ، شوربة الصمغ ، الخبز المجفف ، الهلام ، التفاح المهروس من الأصناف الحلوة ، الجبن المبشور قليل الدسم ، مشروبات اللبن الزبادي قليلة الدسم. التشاور مع الطبيب وفي هذه الحالة إلزامي.