هناك العديد من التقنيات التي تهدف إلى تطوير الذات ، بحيث تشمل التانترا. تعلمك الممارسات العادية أن تدرك وتعرف جسمك بشكل صحيح ، وكيفية الكشف عن إمكانات الطاقة الداخلية ، وكيفية التخلص من السلبية وتحقيق الوئام الداخلي.
ما هو التانترا؟
وتسمى هذه التقنية أو الأداة لتوسيع وعي المرء التانترا. هذه ثقافة خاصة تحدد موقف الإنسان للعالم. لتوسيع حدود الإدراك ، من المعتاد استخدام طاقة الشاكرات وفي معظم الحالات تكون جنسية. التانترا - طريقة لفترة قصيرة من الوقت للحصول على أي قوة أو ثروة.
تقنيات تانتريك
هناك عدد كبير من التمارين التي تهدف إلى توسيع الوعي وتعديل بعض مجالات الحياة. من المستحسن عقد جلسات في غرفة دافئة ، حيث تستحق إضاءة الشموع أو البخور. هناك بعض التمارين البسيطة حول كيفية القيام التانترا في المنزل. من المهم ملاحظة أن التقنيات المقدمة يمكن استخدامها لأغراض مختلفة ، على سبيل المثال ، جذب الحب أو تحسين الوضع المالي.
- أبسط تمرين يمكنك من خلاله الكشف عن إمكانات الطاقة الداخلية والجذب الجنسي والاسترخاء. فمن الضروري أن تستقر في وضع مريح وتبدأ في التنفس بعمق وبشكل متساو من خلال الفم ، ولكن ليس في الصدر ، ولكن في طريقة البطن.
- هناك تانترا آخر متاح يتضمن استخدام المرئيات. أغمض عينيك وابدأ في تخيل نفسك في مكان مع مشاعر دافئة وجميلة فقط. أشعر بالهدوء والصفاء. كونه في عالم الوهم ، يمكن للشخص أن يجذب لنفسه الأشياء المرغوبة في الواقع.
- تشير الطريقة الصحيحة للتانترا إلى الإدراك الصحيح لجسم المرء ، ولهذا يُنصح بالجلوس عارياً أمام المرآة وفحص كل جزء من جسمك بعناية ، مع إيلاء اهتمام خاص للأعضاء الحميمة.
التانترا - إدارة الطاقة
لتعديل حياتها مع التانترا ، تستخدم الشاكرات - مراكز الطاقة القادرة على تحويل الطاقة التي تدخلها. الرئيسي هو شقرا تقع على الجزء الخلفي من الرأس ومسؤول عن الطاقة من الكونداليني ، والتي هي معلومات من التجسيدات في الماضي. تشمل التانترا الطاقة استخدام التأملات ، والوجبات الغذائية ، والمرئيات ، ورؤية عالمية خاصة. في المراحل الأولى من التدريب يمكن أن تبدو كما يلي:
- كن في وضع مريح والاسترخاء باستخدام تقنيات التأمل المألوفة.
- ركز انتباهك على الشاكرا وتخيل كيف يدخل شعاع الطاقة منه من الفضاء ، يشبع الجسم ويوسع الوعي.
التانترا هو فن الحب
يجب أن تقوم العلاقة بين رجل وامرأة في زوج ، وفقا لممارسات التانترا ، على الاحترام والتوافق المتناغم. يجب على الشركاء إدراك بعضهم البعض ككائنات أعلى. يعني Tantra الحب التركيز على شقرا الحب ، والذي هو في قلب المنطقة. هناك تقنيات يمكنك استخدامها للأزواج:
- يجب أن يجلس الشركاء في مواجهة بعضهم البعض ومهمتهم هي ببساطة لمس أجزاء مختلفة من الجسم ، ونقل طاقتهم الدافئة ، والحنان والحب.
- تعني التانترا القادمة وحدة الأحباء ، التي من الضروري أن تكذب على جانب واحد وتلتقي معا. من المهم أن يتم توجيه الجثث في اتجاه واحد وأن يكون لها الوضع الأكثر مطابقة. في هذه الحالة ، يوصى بالبقاء لفترة من الوقت ، مما يجعل التنفس البطيء والزفير ، والشعور بكامله.
التانترا - أسرار النشوة الجنسية
ويعتقد أنه يمكن الحصول على المتعة الحقيقية من خلال ممارسة الجنس التانتري ، والغرض منه هو عدم الحصول على هزة الجماع ، ولكن للتركيز على مشاعرك الخاصة والعواطف.
- يجب أن يكون الشركاء مسترخين قدر الإمكان بحيث يمكن لتدفقات الطاقة أن تتفاعل بحرية مع بعضها البعض.
- من أهمية كبيرة هو التنفس ، والتي ترتبط بها الأرواح. يجب أن يكون عميق وسلس. يوصي الخبراء خلال العملية بعقد أيدي بعضهم البعض والتركيز على إيقاع تنفس الشريك.
- تنطوي التانترا الجنسي للنساء والرجال على مداعبات طويلة ، مما يسمح بدراسة جسد شريك وتعطيه متعة حقيقية.
- من المهم اختيار المواقف مع الحد الأقصى من الاتصال الجنسي.
- على جسد رجل وامرأة هي أقطاب إيجابية وسلبية وإذا حفزت بشكل صحيح أولا ، ثم تكثيف الجذب. لدى المرأة قطب إيجابي في الصدر ومنطقة القلب ، ورجل في منطقة الأعضاء التناسلية. الأقطاب السلبية ، على العكس.
التانترا من "اليد اليسرى"
وتنقسم كل التقنيات إلى اليمين واليسار ، لذلك تهدف الثانية إلى تحسين الوعي والحماية من العمليات العقلية الضارة. التانترا من "اليد اليسرى" ينطوي بالضرورة على الجسد المادي. الهدف الرئيسي هو استدعاء وعقد طاقة الكونداليني. التانترا من اليد اليسرى يستخدم مجموعة متنوعة من الممارسات الجنسية واللحوم والتسمم ، والتي لا تفضل التانترا من اليد اليمنى.
التانترا والمسيحية
في التحليل ، من الممكن العثور على ميزات مشتركة بين أنظمة tantric والتقاليد المسيحية. أقربها هو التانترا من كشمير Shivaism ، لأن المدرسة الرئيسية تسمى "Trika" ، والتي تعني "الثالوث" ، والتي يستند إليها الإيمان في الآب والابن والروح القدس. ميزة أخرى مماثلة هي ظهور النعمة الإلهية ، كشرط هام للتطور الروحي وتأليه الإنسان. في العديد من الطرق ، يتشابه التأمل والصلاة. إذا أخذنا بعين الاعتبار رأي الكنيسة ، فلا يوجد شيء مشترك بين التانترا والأرثوذكسية ، وهذه المقارنة هي الكفر.
التانترا - الكتب
في المكتبات ، يمكنك العثور على كمية كبيرة من الأدبيات حول موضوع ممارسات التانترا ، على سبيل المثال ، المنشورات التالية:
- "الحب التانتراكي" ساريتا ما أناندا. يقدم هذا الكتاب التانترا الحديثة في شكل تأملات ، صممه سيد أوشو. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الكشف عن أسرار التنفس والتدليك والجنس ، والتي تساعد على تحسين نوعية الحياة الجنسية .
- "مقدمة لتانترا. تحويل الرغبات »لاما يشي . يتم تمثيل تعاليم التانترا من قبل سيد عظيم ومعلم شهير في العصر الحديث. قراءة هذا الكتاب ، شخص يمر عبر جميع مراحل الفن التانترا.