يعتقد أن الغضب والاستياء مدمران للشخص. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تكون قادرة على الصفح وترك الوضع ، بحيث لا يمنعك أي شيء من المضي قدما. يساعد التأمل في مغفرة الزوج والآباء والأصدقاء وغيرهم من الناس على تطوير قوة الروح وتحقيق التناغم الداخلي وتحسين حالة المرء. من المهم بنفس القدر للحياة أن تتعلم كيف تسامح نفسك.
تأمل الغفران للمرأة
غالبا ما يلوم الشخص نفسه لأسباب مختلفة ، مما يؤثر على سموم الجسم. هذا هو السبب في أنه من المهم أن نتعلم كيفية التخلص من مثل هذه "المراسي" التي يتم سحبها لأسفل. أبسط الطرق وأكثرها سهولة هي التوبة. من الممكن وضع قائمة بالمظالم القائمة ، والتي يجب أن تكون مكتوبة تقريبًا كالتالي: "أنا ، سفيتلانا ، أغفر لنفسي لإزعاج زميلي" ، إلخ. ثم عليك أن تتحول بإخلاص إلى القوى العليا ، وكما يقولون ، اسكب الروح.
التأمل في مغفرة الذات يبدأ بالاسترخاء وقبول وضع مريح. فكر في حقيقة أنك الآن على الشاطئ وأن الماء الدافئ يلامس قدميك. حاول أن تأخذ نفسا عميقا ، على الأرجح ، لن يخرج شيء. لأنها سوف تتداخل مع المظالم التي تراكمت للحياة. الخطوة التالية هي تخيل كيف يتحول هذا الشاب ببطء إلى طفل يبتسم بلطف ويصل إليك. حاول أن تتحدث مع الطفل وأقول أن كل شيء ليس سيئًا للغاية ، وأنك لن تسيء إليه أبداً ، وكل شيء سيكون على ما يرام. أعطِ وعدًا من هذه اللحظة تبدأ حياة سعيدة جديدة. بعد ذلك ، خذ بعض الأنفاس ، ثم زفر كل المظالم والسلبية.
التأمل من المغفرة من الآباء والأمهات وغيرهم من الناس
لكي تصبح شخصًا سعيدًا ، تحتاج إلى التخلص من أغلال المظالم ، التي تبني عقبات خطيرة على طريق السعادة الإنسانية. هناك العديد من التقنيات التي أثبتت نفسها في الجانب الجيد. واحدة من الاكثر شعبية هي تقنية Sviyash.
التأمل لمغفرة الجرائم يتكون من عدة خطوات. في المرحلة الأولى ، يجب عليك اختيار شخص واحد أساء في السابق. نظرًا لاسمه ، اقرأ هذه الكلمات مرارًا وتكرارًا:
"بحب صادق وامتنان ، أسامح (اسم شخص)
هذه الإملائي ستساعد على التخلص من السلبية الحالية وتنظيف biofield. بشكل عام ، يجب أن يستمر التأمل لمدة 10 دقائق تقريبًا. استخدم هذه التقنية حتى تشعر بالراحة والدفء. من المهم أن نفهم أن المغفرة لا يمكن أن تستحق عن جدارة ، وفي بعض الحالات يجب أن تنفق Sviyash ما يصل إلى 5 ساعات على هذه التقنية. إذا كان هناك رغبة في الانتقام من الجاني أثناء التأمل ، فعندئذٍ من الجدير التوقف ، لأن النتيجة لن تتحقق بعد.