وصفة من شاي الزنجبيل لانقاص الوزن

تستخدم وصفات شاي الزنجبيل لفقدان الوزن لتعزيز التأثير - من هذا الشراب فقط لن يفقد الوزن ، ولكنه سيساعد في استعادة وتسريع عملية الأيض ، والتي تؤثر بشكل مباشر على معدل فقدان الوزن. استبدال هذا المشروب بالشاي العادي ، لا تقوي المناعة فحسب ، بل تساعد الجسم أيضًا على التعامل مع الوزن الزائد مع التغذية السليمة.

إعداد شاي الزنجبيل لفقدان الوزن

هناك العديد من الوصفات المختلفة لشاي الزنجبيل ، والتي يمكن للجميع من خلالها اختيار ما يناسب ذوقهم. يمكن تغيير نسب شاي الزنجبيل لانقاص الوزن إلى الذوق.

شاي الزنجبيل المناسب لفقدان الوزن

المكونات:

إعداد

نخمر جذر الزنجبيل المبشور بالماء المغلي وتترك لمدة 30 دقيقة. شربه يجب أن يكون 0.5 - 1 كوب قبل كل وجبة.

الشاي الأخضر مع الزنجبيل لفقدان الوزن

المكونات:

إعداد

يُمزج جذر الزنجبيل المبشور مع الشاي الأخضر ، ويُخلط المزيج بالماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة. بعد تبريد الشاي إلى 40 درجة ، يمكن إضافة العسل إليه (عند الرغبة).

مرق الزنجبيل

المكونات:

إعداد

جذر الزنجبيل مقطعة إلى شرائح رقيقة وتغمس في قدر. بعد غلي الخليط ، اخفض الحرارة وقم بغليها لمدة 15 دقيقة أخرى. عندما يبرد المرق ، يضاف إليه عصير الليمون والعسل.

موانع الشاي الزنجبيل لفقدان الوزن

لسوء الحظ ، شاي الزنجبيل بكل إيجابياته مفيد ليس للجميع. يجب عدم استخدامه في مثل هذه الحالات:

بالطبع ، في حالة الحساسية أو التعصب الفردي ، يتم أيضًا منع تناول مشروبات الزنجبيل.