مركبات الفلافونويد

نحن نعرف كيف الفيتامينات والمعادن مفيدة للجسم ، ولكن ليس كل يشتبه في المواد الأخرى ، على نفس القدر من الأهمية. على سبيل المثال ، الفلافونيدات هي المواد التي تؤثر على نشاط الانزيمات المختلفة ، بحيث يعطي استخدامها تأثيرًا معقدًا ومتعدد المستويات على الجسم. اليوم تستخدم هذه المواد في الشعبية والطب الرسمي.

فلافونيدات: فائدة

بالحديث عن المحتوى الغني للفلافونيدات في النباتات ، لا يسعنا إلا أن نذكر عدم استقرارها. عندما تتم معالجتها أو تخزينها بشكل غير صحيح ، يتم تدميرها بسهولة ، ولا تكون خصائصها الإيجابية متاحة. من الممكن القول لفترة طويلة حول موضوع ما هو flavonoids مفيدة ، يؤثر عملها على عمل مجموعة متنوعة من أنظمة الجسم:

• عائي ، عمل توسعي التاجي.
• venotonizing و decongesting action؛
• تأثير الشعرية وتضيق الأوعية.
• عملية تثبيت الغشاء
• عمل مضاد للصرع.
• تأثير مضاد للالتهاب
• العمل المناعي ؛
• تأثير مضاد الأرجية
• العمل ضد أمراض القلب ؛
• عمل خافض للضغط
• عمل شبيه بالاستروجين ؛
• عمل مضاد للسرطان ؛
• تأثير إزالة السموم
• تأثير مضاد للسمية
• عمل مضاد للأكسدة.

كما يصبح من الواضح من هذه القائمة ، فلافونويدس لشخص مفيد جدا ويساعد على تطبيع وظيفية العديد من الأجهزة والأنظمة. من المفيد أن نفهم أن كل إجراء من الإجراءات الموصوفة يكون خفيفًا إلى حد ما ، ولن يؤذي الجسم. لمعرفة سبب الحاجة إلى الفلافونويد ، يمكنك أن تأخذها بالكامل كوسيلة إضافية لمكافحة أي أمراض أو أمراض.

المنتجات التي تحتوي على مركبات الفلافونويد

تنتج العديد من شركات الأدوية الفلافونيدات للنساء والرجال على شكل مكملات غذائية مختلفة (مضافات نشطة بيولوجيًا ليست أدوية). ومع ذلك ، يمكن أيضًا الحصول عليها من المنتجات ، وفي هذا الشكل يتم امتصاصها بشكل أفضل. دعونا نتأمل بشكل أكثر تحديدًا حيث يتم احتواء الفلافونويد:

• الشاي والنبيذ الاحمر والكاكاو.
• العنب الأحمر والخوخ والتفاح والمشمش والخوخ وبعض الفواكه الأخرى.
• العنب البري ، العنب البري ، الكرز ، التوت ، الفراولة ، الكشمش الأسود ، بعض أنواع التوت الأخرى ؛
• ثمار الحمضيات
• الباذنجان والملفوف وبعض الخضروات الأخرى.

تجدر الإشارة إلى أن الأغنياء في هذه المواد هم تلك الخضار والفاكهة والتوت ، التي لها لون غني باللون الأرجواني أو العنابي. ومع ذلك ، فلافونويدس الحمضيات غنية أيضا ، على الرغم من أنها لا تناسب اللون.

كيف تأخذ الفلافونويد؟

حاليا ، واستخدام الفلافونويد في الصيدلة الصناعة لا تكتسب إلا زخما ، وقد بدأت إمكانات مثل هذه المواد في الاستكشاف. في الوقت الحاضر ، هناك رأي بأن الفلافونيدات يمكن أن تستخدم كعلاج للسرطان أو إكسير الشباب الأبدي. ومع ذلك ، إذا كنت لا تتحدث عن مثل هذه الأهداف العالمية ، ثم تناول الأطعمة الغنية بهذه المواد ، فهي تستحق كل شخص ، لأنها جيدة جدا لصحة الكائن الحي كله.

ويعتقد أن مركبات الفلافونويد "الجرعة الزائدة" لن تعمل ، حتى لو كنت تأكل الأطعمة الغنية بهذه المادة ثلاث مرات في اليوم ، ولكن الفوائد الصحية ستكون ملحوظة جدا. بالطبع ، وهذا ينطبق على المنتجات الطبيعية: غير المنضبط وبكميات كبيرة ، لا يوصى بالمكملات الغذائية التي تحتوي على مركبات الفلافونويد. ومع ذلك ، فإن الفائض سوف يتم إفرازه ببساطة من الجسم وليس هضمه ، لذلك لا ينبغي القيام بأي ضرر - ولكن لن تكون هناك فائدة منه.