Chlorella يشير إلى الطحالب وحيدة الخلية المياه العذبة ويستخدم منذ فترة طويلة في مجموعة متنوعة من الطرق. يتم استخدام قدرة هذه المصانع الصغيرة على إعادة إنتاج الأكسجين بشكل نشط لإنشاء احتياطي جوي على المركبات الفضائية والملاعق تحت الماء.
في الطب وعلم التجميل ، قيمة chlorella هو أنه بالمقارنة مع النباتات الأخرى فإنه يحتوي على كمية كبيرة من الكلوروفيل. من الطحالب تنتج مسحوق جاف (الركيزة) ، وأيضا على أساسها خلق الكثير من الإضافات الغذائية البيولوجية.
The Benefits and Harmms of Chlorella for Man
منذ فترة طويلة أكلت شلوريلا وهذا ليس من المستغرب ، لأن هذه الطحلب الصغير هو من بين عشرة أغذية أكثر مغذية على كوكبنا. خصائص مفيدة من شلوريلا هي بسبب تكوينها البيوكيميائية المتنوعة. يحتوي 100 غرام من هذا النبات على:
- الكلوروفيل أ (1 ملغ) وب (613 مجم) ؛
- فيتامينات المجموعة ب هي ثيامين ب 1 (4.2 ملغ) ، ريبوفلافين B2 (7 ملغ) ، نياسين ب 3 (23.8 مجم) ، بيريدوكسين ب 6 (5.3 ملغ) ، حمض البانتوثنيك B5 (1.3 ملغ) ، حمض الفوليك B9 (26.9 مجم) ، B12 125.9 ميكروغرام) ؛
- فيتامين ك (165 ملغ) ؛
- فيتامين H البيوتين (191.6 ملغ) ؛
- فيتامين E (180 ملغ) ؛
- فيتامين د (تصل إلى 100 ملغ) ؛
- فيتامين (أ) (حتى 160 ملغ) ؛
- فيتامين PP (يصل إلى 1.8 ملغ) ؛
- فيتامين ج (يصل إلى 15 ملغ) ؛
- الفوسفور (990 ملغ) ، المغنيسيوم (325 ملغ) ؛
- الكالسيوم (200 ملغ) ؛
- الحديد (165 ملغ) ؛
- الزنك (70 ملغ) ؛
- البروتينات سهلة الهضم (58 ٪) ؛
- أحماض نووية؛
- الألياف.
- الانزيمات النباتية (الانزيمات)؛
- الأحماض المتعددة غير المشبعة (بما في ذلك الأراكيدونيك الأساسية ، اللينوليك ، لينولينيك) ؛
- السكريات.
- مركبات الستيرويد
- المواد المضادة للفيروسات.
فائدة chlorella هو أنه يحفز إنتاج الإنترفيرون ، وهو بروتين مضاد للفيروسات ويشارك في عملية تكون الدم. في الواقع ، جميع الأموال التي تعتمد على هذه الطحالب هي مناعة طبيعية قوية تحفز عمل جميع الحصانة.
تحتوي هذه الطحالب على فيتامين ب 12 ، الذي يحدث فقط في المنتجات ذات المنشأ الحيواني. لهذا ، يتم تقييم مستحضرات الطحالب من قبل أتباع الغذاء النباتي.
الكلوروفيل في تكوين الكلوريلا لديه القدرة على إزالة من خبث الجسم والمواد السامة وأملاح المعادن الثقيلة. مزيج من خصائص مضادة للالتهابات ، ودموية ، وتطهير وتطهير يجعل chlorella واحدة من النباتات الأكثر فائدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مختلفة جدا.
بالنسبة لجميع الذين يعانون من الوزن الزائد ، تجدر الإشارة إلى مثل هذه التفاصيل - يحتوي النبات على عدد كبير من البروتينات ، لأن معالجة الجسم تنفق الكثير من الطاقة. وهذا ما يسمى تأثير الحرارة ، والذي يستخدم في وجبات البروتين .
خصائص مفيدة وموانع لاستخدام chlorella
يستخدم Chlorella كمكمل غذائي في شكل مسحوق أو أقراص. تلخيص جميع خصائصه ، يمكننا أن نلخص:
- الوقاية من نقص الفيتامين ونقص المعادن.
- تحسين تكون الدم وتكوين الدم.
- تعزيز الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والمناعة.
- تطبيع العمليات الأيضية وامتصاص الدهون.
- تحسين التمعج المعوي وتكوين البكتيريا.
- تحفيز تجديد الخلايا.
- تقوية نسيج العظام.
- تأثير إيجابي على التوازن الهرموني.
- إزالة السموم من الجسم بما في ذلك بعد العلاج الإشعاعي والكيميائي.
- تأثير مكافحة الشيخوخة.
- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي.
عن فوائد chlorella ، لا يمكنك أن تفشل في ذكر الضرر المحتمل. كمنتج طبيعي ، عادة ما يتم هضم المستحضرات من هذه الطحالب بسهولة ولا تتسبب في آثار جانبية. لا ينبغي أن تؤخذ المنتجات القائمة على شلوريلا للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية وفرط الحساسية لليود. هو بطلان Chlorella في انتهاك لتبادل الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية). عند تناول مضادات التخثر ، تحتاج أيضًا إلى التوقف عن استخدام الطحالب ، لأنها قد تؤثر على آثارها.