من الصعب مقابلة امرأة لا تريد أن يكون لها ثديين جميلين. حتى إذا كانت الطبيعة قد أكسبتك تمثالًا جميلًا خلفه ، فعليك أن تعتني به. واحدة من أكثر الخيارات الفعالة والبسيطة - جهاز محاكاة للصدر. هناك العديد من الخيارات المختلفة التي تعطي ، من حيث المبدأ ، نفس النتائج.
ما هي محاكيات الثدي؟
Easy Curves هي واحدة من الخيارات الأكثر شعبية. هذه المحاكاة هي أداة توسيع تستند إلى مبدأ المقاومة المزدوجة. بسبب هذا الحمل ، يتم الحصول على الأطراف والعضلات الصدرية الوسطى. يمكن أن يشعر مثل هذه الجهود عن طريق دفع أو العمل مع الدمبل. هذه المحاكاة لتكبير الثدي يمكن استخدامها في هذه المجمعات:
- عقد جهاز محاكاة تحت الخصر ، فمن الضروري للضغط و unclasp ، في حين رفع تدريجيا إلى مستوى الصدر.
- يحتاج المحاكاة إلى رفع وتكثيف عن طريق تغيير موضع الذراعين بزاوية 45 درجة إلى المحور. من الضروري إجراء حركات دون فترات راحة.
من المستحسن تبديل هذه المجمعات من أجل تحسين النتيجة. على جهاز المحاكاة ، يمكنك تعيين تحميل مختلف ، ولهذا يوجد منظم خاص ، والذي يقع في وسط الموسع.
Shake Weight - جهاز محاكاة لا يحسن حالة الثدي فحسب ، بل يضعف الكتفين واليدين أيضًا. ظاهريا ، يبدو مثل الدمبل ، ولكن أكثر كفاءة من قذيفة عادية. يستند هذا الإجراء على الجمود الديناميكي. عندما تهتز ، يبدأ المحاكاة بالتحرك مثل المكبس. بفضل عمل موجة الصدمة ، تنقبض العضلات بسرعة كبيرة. الجمع بين الهز ، على سبيل المثال ، مع المصاعد أو تناوب الأيدي ، يمكنك تحقيق نتيجة ممتازة. يجب وضع جهاز محاكاة عضلات الثدي بكلتا يديك أمامك ،
أساسيات استخدام جهاز محاكاة لثدي المرأة
- للحصول على التأثير المطلوب ، تحتاج إلى تدريب كل يوم. يكفي قضاء 5 دقائق في المتوسط.
- من المهم أن تشعر خلال الدورة كيف تعمل العضلات. إذا لم يحدث هذا ، فأنت تفعل شيئا خطأ.
- لتحقيق نتيجة جيدة ، لا يمكنك أخذ فترات راحة بين التمارين.
- توقف عن التدريب يستحق ذلك إذا شعرت بالدوار أو الأذى.