ما الذي يسبب إراقة النساء الحوامل؟
إن الأمهات المستقبليات جادات في مجال الصحة ، لأن هذا يؤثر على نمو الجنين. ولذلك ، فإن العديد من الناس يشعرون بالقلق من أي انحرافات في حالتهم الصحية ويقلقون ما إذا كانت هذه المشكلة علامة على أي علم أمراض. يجدر معرفة الأسباب التي تؤدي إلى هذه الظاهرة:
- التغيرات في الخلفية الهرمونية التي تواجه المرأة حتما لها تأثير على الجهاز الهضمي ، يثير يثير النساء الحوامل في أقرب وقت ممكن.
- يؤدي إلى مشكلة سوء التغذية ، وانتشار في النظام الغذائي من الأطباق الحامضة ، المقلية ، حار.
- يساهم أيضا في هذه الظاهرة من الإفراط في تناول الطعام ، والهضم غير مكتمل من المواد الغذائية ؛
- إذا حدث أثناء الحمل ، تجفيف الهواء بعد تناول الوجبات بانتظام ، فعلى الأغلب ، امرأة ، أثناء تناول الطعام ، تتحدث كثيرًا ، ونتيجة لذلك يدخل الهواء إلى المعدة ؛
- المنحدرات الحادة للجذع ، يتحول ، موقف أفقي طويل.
- قد يحدث التجشؤ خلال فترة الحمل في وقت لاحق بسبب الضغط الذي يمارسه الرحم ، والذي ازداد بشكل ملحوظ ، على أجهزة الجهاز الهضمي.
على الرغم من هذا رد فعل غير سار من الجسم ويتداخل مع الأم في المستقبل ، ولكن كل العوامل المذكورة أعلاه لا تشكل أي تهديد لحياتها أو صحتها. ولكن من المفيد أيضًا معرفة أن المشكلة تظهر مع تفاقم بعض الأمراض. على سبيل المثال ، يحدث التجشؤ للبيض الفاسد أثناء الحمل غالبًا عند الإفراط في الأكل ، ولكن يحدث أيضًا مع التهاب المعدة أو القرحة. لذلك ، تأكد من إخبار الطبيب بأمراضك ، حتى يتمكن الأخصائي من تعيين علاج إذا لزم الأمر.
كيف تتخلص من الإرهاق أثناء الحمل؟
إذا أزال الطبيب وجود أمراض قد تؤدي إلى حدوث مشكلة ، يمكن أن تساعد التوصيات البسيطة في:
- تجنب الاعداد غير المريحة
- من المهم مراقبة النظام الغذائي ، وتناول كميات صغيرة.
- استبعاد الأطعمة الحادة والمملحة والحمضية والمقلية والمنتجات التي تروج للغازات (الملفوف والفول) ؛
- منتجات الألبان الحامضة المفيدة ، البيض المسلوق ، اللحوم المسلوقة ، الخضار هي أفضل للطبخ أو الخبز.
- لا يمكنك ارتداء ملابس ضيقة ، يجب عليك المشي بانتظام.
إذا كانت المرأة قلقة على حالتها الصحية ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب وطرح أسئلة عليه.