مسألة كيفية رفع مستوى الذكاء لا تصلح فقط لأولئك الذين لديهم درجة ذكاء منخفضة. يتطلب الدماغ البشري تدريباً مستمراً وحملاً عقلياً ، ويسمح فقط مثل هذا الإيقاع للحياة بأن يظل حادا وحادلا حتى الشيخوخة. سننظر في كيفية رفع مستوى الذكاء.
كيفية رفع مستوى الذكاء؟
إن زيادة مستوى الذكاء ليس عملاً لمرة واحدة ، ولكنه عمل دائم. في هذا الشكل ستحصل على النتيجة القصوى. نلفت انتباهكم إلى بعض العادات التي ستساعد على تطوير العقل بثبات:
- العب مع منزلك في لعبة ذكية. هل اعتدت على قضاء الأمسيات أمام التلفزيون أو الكمبيوتر؟ التخلي عنه لصالح الألعاب الفكرية. هناك الكثير من هؤلاء الناس الآن ، وهم جميعًا مثيرون للاهتمام ومسلية: على سبيل المثال ، "Erudite" أو "Elias". ومع ذلك ، الخيارات الكلاسيكية هي أيضا مناسبة: لعبة الطاولة ، لعبة الداما ، لعبة الشطرنج ، سودوكو.
- هل الإبداع. كل شخص لديه مهاراته الخاصة: شخص ما سوف يتعلم بسهولة العزف على آلة موسيقية ، شخص ما سوف يتقن بسهولة الفن ، وكان شخص ما يحلم دائما من كتابة الشعر أو النثر. الانخراط في الإبداع كل يوم!
- لقد أثبت العلماء أن تطور الدماغ يرتبط بالتطور البدني للجسم - بما في ذلك الرياضة في جدول مواعيدك! علاوة على ذلك ، تتطلب الرياضة فهمًا لعمل العضلات ، وفي الوقت نفسه مبادئ التغذية السليمة للرياضيين ، والتي ستكون أيضًا عملًا خطيرًا في الدماغ.
- عندما يكون لديك وظيفة روتينية ، فكر في كيفية تحسين أدائها ، وجعلها أسرع وأكثر إثارة للاهتمام. ابحث عن طرق جديدة لأي وظيفة.
- حاول زيارة أماكن جديدة قدر المستطاع - على سبيل المثال ، للبحث عن طرق جديدة من العمل إلى المنزل ،
في عطلات نهاية الأسبوع ، يمكنك المشي في المنتزهات غير المألوفة في المدينة ، ورحلات سياحية ، وفي كل مرة ، اختر مكانًا جديدًا. - خذ 10 دقائق على الأقل يوميًا لتكريس الألغاز والألغاز والأنشطة المماثلة.
- جرب عقلك في مناطق جديدة بشكل أساسي. حاول أن تخترق تلك العلوم التي لم تدرس من قبل ، سواء كانت الفلسفة أو العمارة أو تاريخ شعوب سيبيريا أو سيرة الفنانين أو مبادئ اللعبة في البورصة.
بالإضافة إلى ذلك ، يشتمل مستوى الذكاء المرتفع على المعرفة في مختلف المجالات: في بعض الأحيان قضاء بعض الوقت في قراءة الكتب حول التاريخ أو الأعمال الكلاسيكية الرائعة. مثل هذا العمل المعقد لن يؤدي فقط إلى تطوير الدماغ ، بل سيجعل حياتك أكثر إثارة للاهتمام أيضًا!