إن نصفي الدماغ البشري لهما وظائف مختلفة: الحق مسؤول عن الإبداع والحدس ، واليسار للمنطق. هذا هو المكان الذي يحدث فيه معالجة المعلومات المتسلسلة والتحليل خطوة بخطوة. إن هياكل المعلومات في نصف الكرة بترتيب صارم ، تعمل مع الأرقام والأرقام. كيفية تطوير النصف الأيسر من الدماغ - في هذه المقالة.
كيفية تطوير النصف الأيسر من الدماغ؟
لتحقيق النتيجة في المهمة سوف يساعد:
- الألغاز ، والحزورات ، والألغاز المتقاطعة ، وما إلى ذلك ، فمن الضروري حلها بانتظام ، وكذلك لعب الشطرنج والدقائق ، حل المشاكل والمعادلات الرياضية ، وتعلم قصائد. من المفيد أن تقرأ الكثير ، وخاصة القصص البوليسية والخيال. على الجهاز أداء بعض الأعمال البدنية الرتيبة ، لا تعطي الدماغ الملل وتوتره ، على سبيل المثال ، اللعب بالاشتراك مع شخص من أحبائهم.
- للتوصل إلى وضع غير معقد ومألوف ، بالإضافة إلى ثلاثة خيارات على الأقل للخروج منه مع الاستفادة من نفسك.
- احتفظ باليوميات التي لا تصف فقط اليوم الماضي بكل مشاكله وأفراحه ، ولكن أيضًا لتخطيط الأشياء مسبقًا ، للتنبؤ بتطور الأحداث.
- يتطلب تدريب النصف الأيسر من الدماغ تطويرًا جسديًا ، خاصة الجانب الأيمن من الجسم. لذلك ، فمن المنطقي أن تسجل في صالة الألعاب الرياضية وتحضرها بانتظام. ويمكنك أيضًا محاولة تبديل يديك عند القيام بالأعمال المعتادة ، على سبيل المثال ، أخذ ملعقة ، وفرشاة أسنان ، وما شابه ذلك من ناحية أخرى.
- من المهم جدا تناول الطعام بشكل صحيح وسليم. أهمية خاصة للدماغ هي الفيتامينات E و C و D و PP و B.
- لجعل مساهمة كبيرة في تطوير النصف الأيسر من الدماغ أمر ممكن ، إذا كنت تمشي في الهواء الطلق يوميا. أثبت العلماء أن 20 دقيقة من هذا النوع من المشي يومياً تزيد من كفاءة الدماغ بنسبة 60٪.
كل هذا سيساعد في تطوير القدرات الفكرية.