حساء الدجاج هو الطبق الأكثر شيوعا على طاولتنا. في جميع أنحاء العالم يحظى بتقديره لخفّته وشبعه ، من أجل الصفات الغذائية ، من أجل بساطة الطبخ ، وبطبيعة الحال ، لمساعدته في مجموعة متنوعة من الأمراض.
خصائص مفيدة
- إن استخدام حساء الدجاج لا يمكن إنكاره ، وليس للأمر الذي يوصي به الأطباء بشدة لاستخدامه للكسور ، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، وحتى أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية.
- مرق الدجاج قادرة على إزالة السموم والخبث والجذور الحرة من الجسم ، والتي تؤثر على تطور السرطان.
- أيضا هذا الطبق الغذائي غني بالبروتين ، لذلك يجب تناوله مع التهاب المعدة وقرحة المعدة والنقرس والتهاب المفاصل. وبالجمع بين الأعشاب والبصل ، يعمل حساء الدجاج على استعادة عملية الأيض ويحفز الجهاز الهضمي.
- أنها قادرة على مساعدة مثل حساء في الأمراض الالتهابية ، مثل الالتهاب الرئوي ، التهاب اللوزتين أو التهاب الشعب الهوائية.
- الفيتامينات من المجموعة ب لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية.
- بسبب كمية كبيرة من الببتيدات ، حساء الدجاج قادر على استعادة الأداء الطبيعي للقلب.
محتوى السعرات الحرارية من حساء الدجاج
حساء الدجاج ، بلا شك ، يعتبر غذاءً ممتازًا ، إلى جانب طبق شهي جدًا. يمكن أن يتم تضمينه بأمان في النظام الغذائي ، دون خوف على شخصيته ، لأن السعرات الحرارية في حساء الدجاج صغيرة جداً ، في المتوسط ، 100 غرام لحساب 25 سعرة حرارية.
ومع ذلك ، قد يختلف هذا المؤشر اعتمادًا على المكونات وعلى أي جزء من الطائر يتم إنتاج المرق منها. على سبيل المثال ، سيكون محتوى السعرات الحرارية من حساء الدجاج المطبوخ من الجزء الخلفي من الطائر أعلى بكثير من مرق الثدي.
حساء الدجاج لانقاص الوزن
هذا الحساء المفضل طوال الوقت هو أحد أشهر الأطباق المستخدمة لتقليل الوزن. لجعل حساء الدجاج حمية حقيقية لفقدان الوزن تحتاج إلى استخدامه لإعداد شرائح الدواجن فقط ، والجزر والبصل والخضر. يجب استخدام هذا المرق من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ، مع الجمع بين كمية صغيرة من الخبز الأسود أو بيضة مسلوقة.
النظام الغذائي على حساء الدجاج لا يدوم أكثر من أسبوع ، ويوصى الشرب خلال هذا الوقت فقط الماء أو الشاي الأخضر دون السكر. ضع في اعتبارك أنك تحتاج إلى استخدام الحساء الساخن والطازج فقط ، وبالتالي ، يُنصح بتناوله يوميًا
.