يمكن العثور على هذه المواد المضافة النهائية في أي صيدلية تقريبًا ، فهي غير مكلفة ، وإذا حكمنا من خلال المراجعات ، فلديها تأثير "سحري" على الجسم. لكن رأي الخبراء حول فوائد وأضرار الألياف من بذور الكتان ليس واضحًا. لذلك دعونا ننظر بعناية ما هي المواد الموجودة في هذا المنتج.
الألياف النباتية من بذور الكتان لانقاص الوزن
يجادل الخبراء بأنه بما أن هذا المنتج يحتوي على ألياف غير قابلة للهضم ، فإنه يمكن أن يقلل بشكل دائم من الشعور بالجوع ، وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام ، وهو العامل الرئيسي في اكتساب الوزن الزائد. ولكن ، هذه الخاصية هي عامل إيجابي وسالب. إذا تجاوزت معدل استهلاك الألياف النباتية من بذور الكتان ، فعندئذ يمكنك أن تثير الإسهال ، والتخلص منها لن يكون سهلاً.
العامل الثاني الذي يتحدث عن فوائد الألياف من بذور الكتان هو أنه يحتوي على الفيتامينات B ، A و PP. فهي ضرورية ببساطة لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي صارم ، لأنه يمكن أن يثير ظهور نقص في هذه المواد.
وأخيراً ، لا غنى عن الألياف من بذور الكتان لفقدان الوزن ، لأنها "ماصة طبيعية" ، أي أنها تزيل السموم والمواد الضارة من جسم الإنسان بشكل طبيعي. هذا التطهير ضروري ، لأن المشاكل الصحية ترتبط في كثير من الأحيان بحقيقة أننا ببساطة "ملوثة" جسمنا.
وبالتالي ، يمكن لهذا المنتج تخفيف شخص من الإمساك ، والمساعدة في ترويض الشهية ، وكذلك تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية. فقط لا تأكل أكثر من 15 جرامًا من هذا المنتج يوميًا وتأكد من شرب كمية كافية من السوائل (ماء ، وشاي أخضر ، ومنتجات ألبان) ، ومن ثم ستفيد هذه الإضافات فقط.