هذا التوت لديه العديد من الأسماء ، على سبيل المثال ، مثل السكير ، التوت ، gonobob ، durnitsa والمياه. يمكن العثور على شجيرات العنبية في العديد من المناطق ، وهي تنمو على كل من التربة الرملية والتشرنوزيم. بيري التوت لديه العديد من الخصائص المفيدة ، يتم استهلاكه في شكله الخام وبعد المعالجة الحرارية.
ما هي فوائد التوت؟
هذا التوت يشير إلى الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، فمن المستحسن أن يأكل أولئك الذين يعانون من السمنة أو يريدون فقط أن يخسروا بضعة جنيهات. وبطبيعة الحال ، ليست كمية السعرات الحرارية المنخفضة هي الميزة الوحيدة للتوت البري ، فيمكنه العثور على الكثير من الفيتامينات الضرورية لجسمنا. يحتوي التوت على الفيتامينات B و A و PP وحامض الأسكوربيك ، ولها تأثير مفيد على نظام المناعة وحالة جدران الأوعية الدموية ، وعمليات التمثيل الغذائي ، وتسريع عملية الشفاء إذا مرض شخص أو أصيب. خصائص مفيدة للحمامة هي أيضا في حقيقة أنه يحتوي على الفوسفور والحديد. المادة الأولى ضرورية للتوصيل الطبيعي لألياف النسيج العصبي ، والثاني يساعد على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم ، وبالتالي يقلل من خطر مثل هذه الأمراض مثل فقر الدم.
كانت فائدة الحمام معروفة جيدا لأجدادنا ، فقد استخدموها كعنصر لإعداد الأموال من أمراض مثل إلتهاب اللوزتين والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. ارتفاع محتوى فيتامين (ج) في هذا التوت يساهم في القضاء السريع على العمليات الالتهابية ، حتى في هذه الأيام ينصح شرب الشاي المخمر من العنبية للحصول على الشفاء العاجل.
ميزة أخرى لا شك فيها من هذه الحساسية الشجرية هي أنها يمكن أن تؤثر على عمليات الهضم. إذا كان الشخص يعاني من الإسهال أو زيادة إنتاج الغاز ، فمن المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي عنبية جديدة أو المربى منه. بالطبع ، سيكون التوت غير المعالج أكثر فائدة ، ولكن حتى المربى يحتوي على الكثير من الألياف والبكتين ، فهي تساعد على إزالة السموم من الجسم وضبط الأمعاء. من الجدير بالذكر أن مغلي من أوراق هذا النبات ينصح استخدامه كعلاج للإمساك ، لأنها تحتوي على مواد تعزز التمعج. ديكوتيون من أوراق وثمار gonobob يوصي أيضا تناول الطعام لأولئك الذين يعملون في الصناعات الضارة. يساعد النبات على إزالة المعادن الثقيلة والمواد المشعة من الجسم ، وهذا ما يجعل الحمامة الجيدة حمامة وخضراواتها. إذا لم تكن هناك طريقة للحصول على العنب الطازج ، فينصح بتناول الشاي على الأقل مع المربى ، كما سيحتوي على هذه الخاصية.
موانع وأضرار
بالطبع ، كل منتج ليس له مزايا فقط ، ولكن أيضا عيوب ، هذا التوت ليست استثناء. يمكن أن يجلب الحمام فائدة وإيذاء ، لأنه يمكن أن يثير بداية رد فعل تحسسي. نسبة عالية من فيتامين (ج) يجعل gonobob أقوى مسببات الحساسية ، لذلك لا يمكن استخدامها من قبل أولئك الذين يعانون من الشرى أو غيرها من الأعراض المماثلة بعد تناول نفس الحمضيات.
مع الحرص ، يجب أن تدخل في النظام الغذائي لهذه التوت والناس الذين تم تشخيص مرض السكري. يجب عليهم استشارة الطبيب الذي يمكنه تحديد الثقب بدقة في استخدام العنب البري وقول عدد التوت وعدد المرات المسموح بتناولها.
الناس الذين يعانون من التهاب المعدة ، أيضا ، يجب استشارة الطبيب ، يمكن أن تثير عنبية ظهور أحاسيس مؤلمة في المعدة. كقاعدة عامة ، هذا لا يحدث ، ولكن مع النكات الصحية سيئة ، لذلك لا تكون كسول لتعلم رأي أخصائي يأخذ في الاعتبار جميع خصائص جسمك.