النظام الغذائي التبتية

سمعنا جميعا عن حكمة الرهبان التبتيين والطب التبتي. بعض الناس الذين واجهوا الطب التبتي ، يستخدمون تقنيات معينة في الحياة اليومية ، لأنهم بمجرد أن يشعروا بالرضا عن النتيجة.

هناك علم خاص للصحة التبتية. يعتقد التبتيون أن كل الأمراض والأمراض تقترب من سوء التغذية. ويمكنك الشفاء منهم عن طريق التغذية السليمة ، دون استخدام الدواء. يحدد هذا العلم المنتجات التي يمكن أن تضر بالصحة ، والتي ستساهم في تحسينها. حيث أن كل شخص هو فرد ، والمنتجات لها شخصيتهم الخاصة والتوافق. على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص الذين انتقلوا من قارة إلى أخرى مواجهة مشكلة عدم توافق المنتج ، أو مشكلة النظام الغذائي الذي يميز موطنًا معينًا. يتغذى السكان المحليون على نظامهم الغذائي ، ويأكلون منتجاتهم الخاصة دون مشاكل ، وللسائحين أطباق محلية من بلد أجنبي يمكن أن تسبب أحاسيس غير سارة. ولعلاج المنتجات يجب أن يكون في المقام الأول من وجهة نظر فائدة ، وليس طعم.

يمكن أن يسبب سوء التغذية العديد من الأمراض ، ويصحح ، على التوالي ، لاستئناف الصحة. أيضا ، يمكن أن تنشأ مشاكل صحية بسبب نقص التغذية الناجم عن الوجبات الغذائية المختلفة ، أو طعام وفير ، في حالة الإفراط في تناول الطعام. وبطبيعة الحال ، فإن عدم توافق المنتجات ، أي استخدام المنتجات ، يعطي مزيج منها تأثيرًا سلبيًا.

قائمة النظام الغذائي التبتية

لقد كان الطب التبتي يتعامل مع التغذية لسنوات عديدة ، وهذا ما يقدمه لنا الرهبان التبتيون - أمام القائمة التقريبية للنظام الغذائي التبتي.

كما لاحظت بالفعل ، فإن الحمية التبتية تستثني من النظام الغذائي جميع أطباق اللحوم. يجب أن تمضغ الأغذية تمامًا ولا تتعجل. مدة النظام الغذائي هي أسبوع واحد بالضبط ، والتي يمكن أن تفقد بضعة أرطال من الوزن الزائد.

حظا سعيدا في الحرب مع الوزن الزائد!