بين الأمراض النفسية المختلفة ، هناك عدد متزايد من الاضطرابات ، مثل alexithymia. اليوم ، توجد علاماتها في عدد كبير من الناس - من 5 إلى 25 ٪ من مجموع السكان. تتباعد البيانات بشكل كبير ، حيث يشير المصطلح إلى خصائص نفسية وانحرافات في الدرجة.
ما هو alexithymia؟
Alexithymia ليس مرض عقلي ، ولكن سمة وظيفية للجهاز العصبي البشري ، والذي يعبر عنه في عدم القدرة على التعبير عن أفكاره في الكلمات. في اليونانية ، يمكن ترجمة المصطلح على أنه "بدون كلمات للمشاعر". يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذا الانحراف صعوبات في تحديد ووصف مشاعرهم وعواطفهم ، أولاً وقبل كل شيء ، يركزون على الأحداث الخارجية التي تنتهك التجارب الداخلية.
Alexithymia في علم النفس
Alexitimia في علم النفس هو انتهاك للوظائف العاطفية للشخص ، ولكن ليس مرضا. لا ترتبط الانحرافات بالقدرات العقلية للفرد ، ولا تتأثر ، ومن الصعب تحديد أسباب تطور المتلازمة. يعتبر علم النفس ظاهرة alexithymia كعامل خطر للأمراض النفسية الجسدية. تم استخدام المصطلح لأول مرة في السبعينيات من القرن العشرين. عند مشاهدة المرضى الذين يعانون من اضطرابات جسدية ، اكتشف المحلل النفسي بيتر سيفنوس عدم قدرتهم على إعطاء شكل لفظي لخبراتهم. درجة شدة الاضطراب قد تكون مختلفة.
اليكسيمية - الأسباب
مثل أي مشكلة نفسية ، فإن alexithymia للشخص لديه مصادر أولية ، والتي أصبحت سبب المتلازمة. فصل نوعيها - الابتدائية والثانوية ، أي ، خاصية شخصية مستقرة أو رد فعل مؤقت للمشكلة. في الحالة الأولى ، تكون الأسباب وراثية أو داخل الرحم: تعطيل هياكل الدماغ ، وقمع النبضات الموجهة إلى القشرة المخية بواسطة الجهاز الحوفي. تتضمن المتلازمة الثانوية أسباب نفسية عالجية: التوحد ، الإجهاد ، الصدمة ، خصائص العلاقات في الأسرة والتربية.
اليكتيزيميا - علامات
يشير وجود المتلازمة إلى أن الشخص يتركز على تجارب عصبية ومغلقًا على تجربة جديدة. الأشخاص الذين يعانون من "عدم القدرة على التعبير عن العواطف" هم أكثر عرضة من غيرهم للاكتئاب وتطور أمراض مثل أمراض القلب والربو القصبي وارتفاع ضغط الدم وفقدان الشهية ، الخ. الأعراض الرئيسية لعدسة الألبيثوما هي:
- عدم القدرة على وصف سلسلة من العواطف الناشئة وفهم مشاعر المحاور.
- استبدال المشاعر بالأفعال في معظم حالات الحياة ؛
- عدم القدرة على تمييز العواطف من الأحاسيس الجسدية ؛
- إهمال الحدس أو الغياب الكامل ؛
- حلم نادر أو غير عاطفي (الناس يؤدون نشاطات يومية) ؛
- الخيال المحدود ، مما يجعل العمل الإبداعي مستحيلاً ؛
- ملموسة ، وضوح منطقي ، والتفكير المنظم.
كيف تتحدث مع شخص مصاب ب alexithymia؟
قد يعتقد المرء أن alexithymia هو مرض لا يتداخل مع الحياة اليومية. في الواقع ، عدم القدرة على التعبير عن المشاعر وتحديدها يعوق التواصل بشدة. وتطوير الأمراض الثانوية يجعل علاج متلازمة ضرورية. يحتاج الأشخاص المقربون إلى التحلي بالصبر لإقناع alexithymist لطلب المساعدة من المحلل النفسي. لا تضغط على شخص "أعمى" ، غاضبًا منه. معاناة من هذه المتلازمة تساعد "دفء المنزل": الحب ، والرومانسية ، والإيجابية ، والتفاهم.
Alexitimia في المهن الإبداعية
تتمتع شخصية Alexitimic بخيال محدود للغاية ، وهي غير قادرة على فهم مشاعرها والاستجابة لمشاعر الآخرين. في حياة alexithymic ، ليس هناك فرحة ورغبة في شيء جديد. إنهم براغماتيون للغاية ولا يعرفون كيف يعبرون عن أنفسهم. لذلك ، يتم ابطال مفعول التخصصات الإبداعية للأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة ويكاد يكون من المستحيل. لكن الإبداع يساعد على التأقلم مع هذا المرض ، على سبيل المثال ، يعزز العلاج بالفن تطور الخيال .
Alexitimia - طرق العلاج
من الصعب علاج alexithymia الخلقية ، ولكن مع الشكل المكتسب من الأشياء هي أفضل. يتم جلب النتائج عن طريق العلاج النفسي: تقنيات مثل التنويم المغناطيسي ، والاقتراح ، والعلاج النفسي الديناميكي والجشطالت. وهي تهدف إلى مساعدة المريض في نطق المشاعر. في بعض الأحيان ، لا بد من العلاج بالعقاقير - استخدام المهدئات لمنع نوبات الذعر ، وتخفيف الضغط العاطفي ، والاكتئاب ، والقلق. من المهم أن نتذكر أنه في المعركة ضد متلازمة alexithymia ، يمكن أن يكون العلاج مطولاً.
Alexitimics يجب أن يشارك بشكل مباشر في القضاء على أعراض مرضهم. في كثير من الأحيان ، يعالج المعالجون النفسيون مرضاهم في تطوير الخيال والوعي: الاحتفاظ بمفكرة ، وقراءة القصص الخيالية ، وممارسة الفن - الرسم ، والموسيقى ، والرقص ، وما إلى ذلك. يتعلم الناس أن يسجلوا مشاعرهم وعواطفهم ، وأن لا يخافوا منهم وأن لا يسدهم. من المفيد تطويره في اتجاهات مختلفة ، وليس للتعليق على مشكلتك.
عدم القدرة على وضع المشاعر في الكلمات هو سمة شخصية غير سارة ، ولكن مع ذلك يمكن للمرء أن يصحح والأهم إذا ظهر في شكل سهل. من المهم عدم البدء في تطوير متلازمة ، بحيث لا يسبب أمراض خطيرة أكثر. يجب القضاء بسرعة على الأمراض النفسية الجسدية التي تظهر بسبب الأمراض ، والأعراض النفسية النفسية (الاكتئاب ، والإجهاد ، وما إلى ذلك).