في العصور القديمة ، كان الصبر يعتبر فضيلة. الآن يتم تعريف الصبر بأنه خاصية تدل على النضج الروحي لشخص ما ، وقدرته على البقاء هادئًا في وضع غير مريح له ، في انتظار نتائج الأنشطة التي تم تنفيذها بشكل متكرر.
فنجان الصبر هو قول رمزي ، يشير إلى حدود أو حدود معينة للتسامح البشري. عندما تفيض في شخص يصبح عاطفيًا ومندفعًا جدًا وغالبًا في حالة غضب ، يرتكب أعمالًا عليك أن تندم عليها لفترة طويلة. غالباً ما يؤثر هذا على العلاقات بين الأشخاص ، لذا فإن الحب والصبر مرتبطان بشكل لا ينفصم.
حد الصبر ، كما تفهم ، يختلف عن كل شخص. كثير من الناس يرغبون في تحسين هذه الميزة من شخصيتهم ، وتصبح أكثر صبرا ، لدينا الفرصة لتقييم الوضع بشكل معقول ، وليس لتتأثر بالانفجارات العاطفية. إذا كنت تنتمي إلى هذا النوع من الدوائر ، فمن المحتمل أن تكون مهتمًا بتعلم عدة طرق لتهدئة الصبر.
كيف نزرع الصبر؟
يمكن تطوير الصبر ، مثل سمات الشخصية الأخرى ، من خلال التدريب المنتظم. بعد ذلك ، يتم تقديم انتباهك إلى عدة طرق تساعد على تطوير الصبر.
- تحمل نفسك كتعويذة ، ما هو الشيء الصغير ، يمكن أن يكون قلم أو keychain. هذا ضروري حتى في لحظات عندما يبدو لك أن فنجان الصبر على وشك أن تفيض ، يمكنك أن تلمس "تميمة التسامح" وتهدأ في الوقت المناسب.
- الملاحظة السلبية لنفسك أو نظرة على ما يحدث من الخارج ، يساعد على إبقاء نفسك في متناول اليد وتقييم الوضع بوعي.
- إن أكثر علامات التعصب شيوعًا هي الغضب ، لذا في وقت حدوث أعظم إجهاد عاطفي ، احسب نفسك ببطء إلى 5 سنوات وبمرور الوقت يتحسن التحكم في النفس والصبر.