لسنوات عديدة ، تعتبر نقانق الطبيب واحدة من أشهى أنواع اللحوم. نضيفها إلى سلطات الأعياد ونطهو البيض أو السندويشات معها في الصباح. لذلك ، أولئك الذين يتبعون الرقم الخاص بهم ، وليس عبثا مهتمون كم عدد السعرات الحرارية في النقانق الطبيب.
بالنظر إلى المكونات الموجودة في تكوينها ، لا يمكنك استدعاء هذا المنتج الغذائية. ومع ذلك ، من بين الأنواع الأخرى من المنتجات المماثلة ، هو في نقانق الطبيب من السعرات الحرارية التي أقل قدر.
كم عدد السعرات الحرارية في النقانق؟
وبالنظر إلى التشكيلة الكبيرة من هذا النوع من المنتجات ، فإن اختيار النوعية العالية والأكثر فائدة أمر صعب للغاية. الأكثر "ضارة" لجسمنا هي المدخنة والمدخنة النقانق ، والمصنوعة من اللحم المفروم والدهون. قيمة الطاقة الخاصة بهم هي الأعلى. وبالنظر إلى عدد السعرات الحرارية في هذه النقانق - من 400 إلى 520 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج ، يُمنع منعا باتا إدراجه في النظام الغذائي للغذاء الغذائي.
تعتبر أقل خطورة على الصحة السجق الطبيب ، ومحتوى السعرات الحرارية أقل من ذلك بكثير - 256 - 260 كيلو كالوري لكل 100 غرام من المنتج. وهي مصنوعة من اللحم البقري ولحم الخنزير قليل الدسم واللحم المفروم ، مع إضافة التوابل والبيض ومسحوق الحليب ، وبالتالي ، بالإضافة إلى صفات الذوق ، فإنه يحتوي على العديد من المواد المفيدة. القيمة الغذائية للنقانق الطبيب هي: 12.8 غرام من البروتينات. 22.2 جرام من الدهون و 1.8 جرام من الكربوهيدرات ، مما يعني أنه عند فقدان الوزن ، من الأفضل عدم استخدامه.
نحن جميعا نعرف "varenka" - وربما هذا هو الخيار الأقل ضررا من النقانق. ويشمل اللحم المفروم الطبيعي والتوابل ، وأحيانا الصويا. وبفضل ذلك ، تبلغ القيمة الحرارية لسجق الطبيب المغلي 165 كيلوكالوري لكل 100 جرام من المنتج. ومع ذلك ، على الرغم من هذا ، فمن الأفضل أن يخفف الناس عن هذا المنتج عن طريق استبداله باللحم المسلوق العادي ، أو يفسد نفسه على الأكثر مرة أو مرتين في الأسبوع.