مشروبات الطاقة - ضرر

تمتعت المواد التي تكون قادرة على نقل الحيوية وزيادة الكفاءة ، والنجاح في رجل منذ أقدم العصور. في أغلب الأحيان تم احتواؤها في العديد من النباتات وأجزائها: في آسيا كانت هذه أوراق شجرة الشاي ، في أمريكا - ثمار غرنا ، في أفريقيا - حبوب البن. لقد اقترضت أوروبا بسعادة تقاليد استهلاك "مهندسي الطاقة" الأوائل ، وفي الوقت نفسه طورت أساليبهم الخاصة.

في عصر التكنولوجيا العالية ، سلسلة من "الإكسير من الحيوية" الجديدة - ما يسمى مشروبات الطاقة ، تجمع بين الكفاءة وسهولة الاستخدام وتوازن التكوين ، في أي حال ، لذلك تقول الشركات المنتجة لها. دعونا نرى كيف تتوافق بياناتهم مع الواقع.

صالح وأضرار مهندسي الطاقة

تضع معظم شركات الإعلان مصادر الطاقة كمصدر للبهجة ، مما يجعل استخدامها ممكناً تقريباً. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا - إن مشروبات الطاقة ، مثل المنبهات الأخرى ، تفتح ببساطة إمكانية الوصول إلى احتياطيات الجسم المخفية ، المحجوزة ليوم ممطر. ومع ذلك ، يجدر إعطاء مهندسي الطاقة المستحق ، يتصرفون أسرع بكثير من الشاي أو القهوة ، ويستمر تأثير استخدامها حوالي 4-5 ساعات ، على عكس 2-3 بعد كوب من القهوة القوية. سوف تكون الحقيقة والآثار الجانبية من استخدامها أكثر قوة ، لأننا نأخذ الطاقة بعيدا عن جسدنا ، ولهذا لن نشكرك. لذلك ، قبل "سرقة" الجسم ، وتقييم مدى ضرورة ذلك ، لأن الانتعاش العاطفي والجسدي يؤدي حتما إلى حساب ذلك في أحسن الأحوال سيؤدي إلى التعب والاكتئاب الخفيف ، وفي أسوأ الأحوال في مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية ، والصداع المزمن واضطرابات النوم. لذلك ، على الرغم من فعالية هذه المشروبات ، يمكن أن يتسبب الاستخدام المتكرر لمهندسي الطاقة في إلحاق ضرر كبير بالصحة.

كواحدة من إيجابيات مهندسي الطاقة غالباً ما تسمى - راحة استخدامها. مع هذا من الصعب القول - يمكن أن تؤخذ جرة صغيرة من هذا الشراب سواء على الطريق وإلى غرفة القراءة. أنها لا تحتاج إلى أن تكون مستعدة لعملية الاستخدام ، وأنها مريحة لتخزين. من حيث الراحة ، من الواضح أن مشروبات الطاقة متقدمة على المنشطات التقليدية.

أما بالنسبة لتوازن التركيبة - فهذه ، على الأقل ، قضية مثيرة للجدل للغاية. أولاً ، المكون الرئيسي للكافيين هو أنه في قطاع الطاقة من 100 إلى 350 ملغم / لتر ، في حين أنه بدون ضرر على الصحة ، يمكن أن يستهلك البالغ الصحي ما لا يزيد عن 250 ملغ من هذه المادة في اليوم. وهذا يعني أن جرعة زائدة من الكافيين لا يمكن أن توفر سوى بضع علب من المتخصصين في الطاقة النشطين على وجه الخصوص ، وليس فقط أنها ضارة بالصحة ، بل هي أيضا تعبر عن أعراض مزعجة للغاية:

• هزة من الأطراف ؛
• زيادة الضغط
• الغثيان.
• الارتباك في الوعي.
• عدم انتظام دقات القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى المضافات المفيدة (الفيتامينات والأحماض الأمينية ) في معظم عمال التوليد ، هناك الأصباغ ، وكقاعدة عامة ، النكهات الاصطناعية أيضا ليست طبيعية ، ولكن أيضا المواد الحافظة. توافق ، وليس أكثر المواد فائدة. هذا هو الحال بالنسبة لمهندسي الطاقة غير الكحولية ، فإن ضرر مشروبات الطاقة مع إضافة الكحول أكبر. والحقيقة هي أن الكافيين والكحول لهما أفعال متعاكسة على الجسم: إذا استرخى الثاني ، الأول ، على العكس ، فهو منبه. يمكن أن يؤدي الجمع بين هذين المادتين ، وخاصةً في الجرعات الكبيرة ، إلى حدوث انتهاكات من الجهاز العصبي المركزي ، فضلاً عن زيادة حادة في ضغط الدم وحتى يسبب أزمة ضغط الدم.

انطلاقاً من كل ما كتب أعلاه ، يجب أن تكون طاقة الشرب حذرة ، مع إدراك ما يمكن الحصول عليه من استخدامها.