قبل تقييم تأثير أي منتج جديد لفقدان الوزن ، يسعى الكثيرون لمعرفة مدى أمانه. نظرًا إلى حقيقة أن شعبية البن الأخضر أصبحت عالية جدًا ، فإن السؤال المقابل يظهر أيضًا - هل القهوة الخضراء ضارة؟ دعونا ننظر في هذا السؤال بأكبر قدر من التفصيل.
ضرر البن الأخضر لفقدان الوزن: موانع الاستعمال
لا تنس أن القهوة الخضراء هي القهوة بعد كل شيء ، ولها العديد من موانع الاستعمال. إذا كنت تأخذ هذا الشراب ، بغض النظر عنهم ، على الأرجح ستتعلم من تجربتك الخاصة ما الضرر من القهوة الخضراء. إذن ، قائمة موانع الاستعمال:
- الجلوكوما (الكافيين ، الموجود في البن الأخضر ، يزيد من الضغط داخل العين بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى عواقب سيئة) ؛
- ارتفاع ضغط الدم (القهوة تزيد الضغط ، حتى أنك لا تحتاج إلى اتخاذ خيارها الأخضر لمرضى ارتفاع ضغط الدم) ؛
- الإسهال (القهوة له تأثير ملين) ؛
- متلازمة القولون العصبي (القهوة يؤثر سلبا على مسار المرض ويعقد ذلك) ؛
- اضطرابات القلق (يزيد الكافيين من القلق) ؛
- فترة أخذ مضادات الاكتئاب والمهدئات (يتداخل مع آثار المخدرات على الجهاز العصبي) ؛
- هشاشة العظام (الكافيين يطرد الكالسيوم من العظام ، ولكن في هذه الحالة لا يمكن السماح به) ؛
- الحمل والإرضاع (بسبب عدم وجود بحوث كافية حول هذا الموضوع ، فإن استخدام القهوة في هذه الفترة أمر غير مقبول).
يمكنك الحكم بنفسك على مدى تأثير القهوة الخضراء الضارة عليك ، بناءً على عدد موانع الاستعمال التي حددتها.
البن الأخضر: هل هو ضار أم لا؟
الحديث عن كيفية القهوة الضارة للأشخاص الذين ليس لديهم موانع ، من الصعب جدا ، لأنه كان هناك القليل جدا من الأبحاث حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، يمكننا التحدث عن بعض الاتجاهات العامة الممكنة.
- الناس الذين يشربون أكثر من 3-4 أكواب من القهوة يوميا سيواجهون مشاكل صحية حتما. القهوة الخضراء هي القهوة ، ويحظر شربها بكميات كبيرة.
- وفقا لبعض الدراسات ، وجد أن الكثير من القهوة الخضراء يعطل الأيض الطبيعي ويؤدي إلى السمنة الكبد .
في كل شيء تحتاج إلى معرفة التدبير ، وأن المنتج لا يسبب أي ضرر ، من المهم عدم تجاوز الجرعات الموصى بها. بالإضافة إلى ذلك ، مع استخدام القهوة ينصح بالالتزام بنظام غذائي خاص.