لم يتم تضمين البرسيمون في تصنيف التوت الأكثر شعبية وغير مستحق على الاطلاق ، لأن فائدة الكوسماس للجسم هائلة. في الشتاء ، عندما تكون هناك ثمار في كل منفذ تقريبا ، هناك فرصة ممتازة لإشباع الجسم بمواد مفيدة. هناك أنواع كثيرة من الكاكيمون ، لكن بالنسبة إلى منطقتنا الأكثر شهرة هي 3 خيارات: المعتادة ، والشرقية والشوكولاته ، والملك. أما بالنسبة للأنواع الأخيرة ، فهي خالية من قساوة غير سارة.
ما هو البرسيمون مفيد وضار؟
يشير التوت البرتقالي إلى الأطعمة المغذية ، لذلك من خلال تناول فاكتين من الفواكه ، يمكنك التخلص من الجوع. بالنظر إلى هذه الحقيقة ، يوصي العديد من خبراء التغذية بتناول البرسيمون أثناء فقدان الوزن والحفاظ على الشكل. تبلغ قيمته الحرارية 53 كيلوكالوري لكل 100 غرام ، بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل التركيبة على العديد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والماكرو والألياف الغذائية والأحماض والمواد المهمة الأخرى للبشر.
ما هو استخدام الكايسبون للجسم:
- التوت يحتوي على المغنيسيوم ، مما يساعد على التقليل من خطر التحصين في البول. مع الاستخدام المتكرر ، والصوديوم الزائد والسائل ، ومختلف السموم والمواد الضارة مغادرة الجسم.
- في اللب هو الكثير من بيتا كاروتين والفيتامين A ، والذي يسمح لك بمقاومة الجسم قبل ظهور السرطان.
- التوت يعمل على الجسم مثل التنغيم والوسائل التصالحية ، لذلك يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
- إن استخدام الكورمونات لصحة النساء الحوامل ، وكذلك الأشخاص المصابين بفقر الدم أو فقر الدم ، هو محتوى الحديد. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للنساء في الوضع ، فإن التوت مفيد لأنه يحتوي على حمض الفوليك.
- الفواكه الغذائية ، لذلك تحسين نشاط الجهاز الهضمي. نظرا لوجود البكتين ، ينصح باستخدام التوت لاستخدامها في اضطرابات المعدة. الألياف ، التي في البرسيمون أكثر من التفاح ، تساعد على تطهير الأمعاء من منتجات الاضمحلال ، مما يحسن من نشاط الجهاز الهضمي.
- يتضمن تكوين الكاكيمون البوتاسيوم ، وفيتامين R ، وما إلى ذلك. كل هذا مهم للتشغيل العادي لنظام القلب والأوعية الدموية. مع الاستخدام المنتظم ، يمكنك تطبيع الضغط وتقوية الأوعية.
- خصائص مفيدة من الكوسمونات للجسم ويرجع ذلك إلى وجود حامض الاسكوربيك ، مما يزيد من وظائف الحماية في الجسم ، مما يساعد على نحو أفضل بكثير لتحمل عمل مختلف الفيروسات. يساعد فيتامين ج في تنظيف جسم الجذور الحرة.
- يوصى باستخدام الفاكهة كوقاية من أمراض الغدة الدرقية. ربما يرجع ذلك إلى وجود كمية كبيرة من اليود.
البرسيمون يستخدم أيضا في وصفات الطب الشعبي وفي التجميل. على سبيل المثال ، ينصح عصيرها الغرغرة مع الذبحة الصدرية. من اللب جعل مجموعة متنوعة من الكريمات والأقنعة وغيرها من المنتجات التي tonify وترطيب الجلد.
من هو بطلان البرسيمون؟
لا ينصح بتناول الفاكهة للمصابين بالسكري بسبب وجود الجلوكوز. يحظر التوت والسمنة. بالنظر إلى وجود التانين ، لا تأكل البرسيمون للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. ثمار موانع للأطفال ، لأنها لا تزال تعاني من ضعف الجهاز الهضمي. كثير من المهتمين في ما إذا كان من الممكن تناول الكثير من الكاكيون وما يمكن القيام به في هذه الحالة من ضرر للجسم. أما بالنسبة إلى هذا ، فإن الأطباء لديهم رأي مشترك - يجب ألا تسيء استخدام الفاكهة ، حتى لو لم يكن لديك موانع ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين رد فعل تحسسي. في الطعام الذي تحتاجه لتناول ما لا يزيد عن 2 الفواكه في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تكون ناضجة.