لقد دخلت الزنجبيل حياتنا لفترة طويلة - لقد اعتدنا على رؤيتها كإضافة إلى المطبخ الياباني ، فهي تضاف إلى النبيذ الساخن والشاي والأطباق المختلفة. هذا منتج غير عادي يسمح لك بتفريق عملية الأيض ، ويصعب الخلط مع أي شيء آخر. الشيء الأكثر متعة هو أن هذا المنتج يمكن استخدامه بسهولة للحصول على الانسجام ، فإنه لا يتطلب أي نفقات كبيرة أو استعدادات طويلة. وأبسط شيء هو شرب كوكتيل التخسيس مع الزنجبيل.
كيفية جعل كوكتيل التخسيس؟
إعداد كوكتيلات المنزل لفقدان الوزن يمكن حتى الطفل البالغ من العمر خمس سنوات. انها بسيطة وسهلة ، والأهم من ذلك - سوف طعم المنتج النهائي بالتأكيد لك. النظر في وصفة كوكتيل بسيطة وفعالة لفقدان الوزن.
إعداد: جذر الزنجبيل ومياه الشرب النقية والليمون والعسل. من المعدات ، لا يلزم سوى الترمس. الطبخ بسيط جدا:
- نظيفة وصر جذر الزنجبيل (وليس كل شيء ، ولكن فقط قطعة من 3-5 سم) ؛
- ضعها في قدر ، صب لتر من الماء ، مزيج.
- إضافة نصف عصير الليمون إلى الخليط ، حرك.
- في الخليط أضف العسل ، وأغلي المزيج من الصفيحة.
- صب الكوكتيل في زجاجة الترمس واترك لبضع ساعات - وهذا سيعطي طعمًا محسّنًا ؛
- الجزء الأول يمكن أن يشرب مباشرة بعد التحضير.
خذ مثل هذا الكوكتيل الموصى به لنصف كوب من الزجاج لمدة نصف ساعة قبل كل وجبة ، أو 1-2 كوب بدلا من العشاء المعتاد.
كوكتيل التخسيس مع الزنجبيل والشاي
سوف يأتي استبدال ممتاز للعشاء من مثل هذا الكوكتيل البسيط. هنا كل شيء بسيط: الزنجبيل المبشور ، كما في الوصفة السابقة ، صب لتر من الشاي الأخضر الساخن واتركه
كوكتيل التخسيس في خلاط
وصفة عظيمة أخرى هي العصائر مع الزنجبيل. قشر اثنين من التفاح من قشر وعظام ، إضافة كوب من الماء ، رشة من القرفة وقليل من الزنجبيل المطحون (تباع في التوابل الإدارات). ختم كل شيء في خلاط - والعصائر جاهزة! إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام عصير التفاح بدلا من الماء أو تغيير مقدارها.
في الصيف ، يمكنك تحضير كوكتيل مماثل ، ولكن بدلاً من التفاحة الثانية ، أضيفي قطعة من لب البطيخ أو البطيخ. مثل هذه الكوكتيلات يمكن أن تحل محل أي وجبة ، ولكن من الأفضل رفضها من العشاء. هذا سوف يسمح لك أن تصبح أقل حجما في غضون بضعة أسابيع. هذه الطريقة غير ضارة ، ويمكنك إنقاص الوزن من هذا القبيل لعدة أشهر في كل مرة.