سلطة مع الأرز - وجبة خفيفة مغذية وذاتية التغذية ، والتي يمكن طهيها للمرة الثانية في أيام الأسبوع أو المدرجة في قائمة الأعياد. كما مرافقة لغرور مفيدة المغلي استخدام اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والفطر أو الخضروات.
ما السلطة يمكن طهيها مع الأرز؟
من أجل تحضير طبق ، من المهم ليس فقط اختيار وصفة مناسبة وشراء جميع المنتجات الضرورية ، ولكن أيضا لمعرفة كيفية طهي الأرز للحصول على سلطة أو للتحضير لها للتزود بالوقود.
- للحصول على عصيدة الأرز المتفتتة لإضافتها إلى السلطة تحتاج إلى إيقاف اختيارك على الخناق من مجموعة طويلة الحبيبات أو تطبيق البخار.
- يفضل أن تغلي أصناف أرز الميزانية في كمية كبيرة من الماء حتى تصبح جاهزة ، ثم تشطف. يتم طهي منتج ذو جودة عالية على نار هادئة تحت الغطاء ، وإضافة جزء منه إلى جزأين من الماء.
- يتم الجمع بين قاعدة الأرز بشكل متناغم بشكل خاص مع لحوم الأسماك والأطعمة المعلبة وعصي السلطعون والروبيان أو الحبار. لا تقل وجبة خفيفة لذيذة مع الدجاج المسلوق أو المقلي أو المخبوز أو الديك الرومي أو اللحوم الأخرى.
- سوف يرافق الفطر دائمًا النسخة الخالية من الطبق.
- كوقود للتزويد بالوجبات الخفيفة ، استخدم المايونيز ، صلصة القشدة الحامضة أو مزيج من الزيت النباتي ، الخل أو عصير الليمون مع التوابل.
سلطة الميموزا مع الأرز
تقليديا ، يتم طهي السلطة مع الأرز والأسماك المعلبة "ميموزا" مع البطاطا المسلوقة ، والتي المبشور على المبشارة. في هذه الحالة ، سيتم استبدال الخضار مع عصيدة الأرز المتفتت. سيكون أكثر حساسية من الوجبات الخفيفة إذا بدلا من البصل الأخضر ، وأكثر تشبعا عند استخدام الجزر المقلية بدلا من المغلي.
المكونات:
- الأرز - 100 غرام ؛
- البيض - 5 قطع.
- أسماك معلبة - 1 علبة؛
- الجبن الصلب - 200 غرام ؛
- الجزر - 2-3 قطع.
- بصل - قطعة واحدة.
- مايونيز - 300 جم؛
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- صر الجزر المسلوق ، والسناجب المغلي والصفار.
- تُقطّع البصل إلى مكعبات ، ثم تُعجن الأطعمة المعلبة مع شوكة ، وتُغلى وتُبرد الأرز.
- تكمن في طبقات ، promazyvaya الجميع مع المايونيز والأرز والأسماك والبصل والجبن والبروتين والجزر.
- الانتهاء من تزيين السلطة مع الأرز ، ونشر الطبقة العليا من صفار البيض.
سلطة السلطعون الكلاسيكية مع الأرز - وصفة
سلطة السلطعون الكلاسيكية مع الأرز والذرة هي منتظمة في العيد الاحتفالي. يتم إعداد فاتح الشهية بسرعة ، حيث يسعد دائمًا الحصول على نتيجة ممتازة ، والتي يسهل تنويعها ، مما يضيف إلى مكونات المكونات الأخرى. سيكون المذاق الأكثر حدة وحادة مع البصل أو البصل الأخضر ، وسوف تكتسب العصارة الزائدة بإضافة لب الطماطم الطازجة.
المكونات:
- أرز - 50 جم؛
- البيض - 2 قطعة.
- العصي سرطان البحر - 200 غرام.
- الخيار الطازج - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الذرة المعلبة - 200 غرام ؛
- بصل - قطعة واحدة.
- مايونيز - 150 جم؛
- الملح والفلفل.
إعداد
- يغلي ويبرد الأرز.
- أضيفي البيض المثلج والخيار وعصير السلطعون والذرة.
- سلطة السلطعون الموسم مع مايونيز الأرز والملح والفلفل ، اثارة.
سلطة مع الأرز وكود القد - وصفة
فالسلطات التي تحتوي على الأرز ، وصفات الطعام التي تفترض استخدام جميع أنواع الأغذية المعلبة ، مطلوبة بشكل خاص بسبب بساطة التنفيذ والطعم الممتاز. وسوف تكون إضافة رائعة إلى عصيدة الأرز كبد سمك القد. يمكن استبدال الخيار المتبل بالملح أو طازج ، وشبت البقدونس أو الكزبرة.
المكونات:
- الأرز - 1/3 كوب.
- البيض - 4 قطع.
- كبد سمك القد - 1 وعاء.
- خيار مخلل - 3 قطع.
- بصل أخضر - حفنة واحدة ؛
- الملح والفلفل والمايونيز.
إعداد
- يغلي ويبرد الأرز.
- يتم تقطيع البيض المسلوق إلى مكعبات ، ويضاف إلى الأرز.
- هناك أيضا إرسال الكبد سمك القد متشعب ، شرائح الخيار والبصل الأخضر.
- سلطة الموسم من كبد سمك القد مع الأرز والمايونيز والملح والفلفل.
سلطة مع التونة المعلبة والأرز
نسخة أخرى من الوجبات الخفيفة مع الطعام المعلب هي سلطة مع التونة والأرز. قم بتحديث طعم الطبق المضاف إلى الخيار الطازج ، والجبن الصلب ، والمقطعة أو المبشورة ، سيضيف قيمة غذائية وملاحظات كريمية إضافية. تكملة السلطة مع البازلاء الخضراء المعلبة أو الفاصوليا.
المكونات:
- الأرز - 1/3 كوب.
- البيض - 4 قطع.
- التونة المعلبة - 1 يمكن؛
- الخيار الطازج - 3 قطع.
- الجبن الصلب - 50 غ؛
- الخضر والبصل الاخضر - حسب الذوق.
- الملح والفلفل والمايونيز.
إعداد
- يعجن السمك بشوكة.
- يُضاف الأرز المسلوق والمبرّد وشرائح الخيار والجبن والبيض المسلوق والخضر.
- سلطة الموسم مع التونة والأرز مع المايونيز والملح والفلفل ويقلب.
سلطة مع الحبار والأرز
سلطة مع الحبار والأرز والبيض هو أكثر فائدة من وجبة خفيفة سرطان البحر الشهيرة. يتم تنظيف جثث الحبار قبل الاستخدام ، ويتم غليها في ماء مغلي لمدة لا تزيد عن دقيقة ، وبعد ذلك يتم غمسها في الماء البارد ويسمح لها بالتصريف. لا يعتبر شكل تقطيع المأكولات البحرية مهمًا: فقد تكون مكعبات أو قش أو حلقات.
المكونات:
- أرز - 70 جم؛
- البيض - 4 قطع.
- الحبار - 300 غرام ؛
- الذرة المعلبة - 200 غرام ؛
- عصير الليمون - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- البصل الأحمر - 1 جهاز كمبيوتر.
- الملح والسكر والمايونيز.
إعداد
- يقطر البصل المقطّع لمدة 15 دقيقة في عصير الليمون ، مضافاً إليه القليل من الملح والسكر.
- اسلق البيض ، الحبار ، مقطعة إلى الأرز.
- خلط المكونات عن طريق إضافة الذرة والملح والمايونيز.
- يتم إلقاء البصل على منخل ويخلط في سلطة مع الأرز بعد أن ينضب العصير.
سلطة مع الروبيان والأرز - وصفة
سلطة رائعة مع الروبيان والأرز تستحق عرض احتفالي. يمكن إضافة الروبيان إلى وجبة خفيفة سواء في المطبوخ حتى المطبوخ والمقلية. يجب تنظيف المحار مسبقًا. اختيار الأفوكادو ، تعطي الأفضلية للفاكهة مع العصير الناضج واللحم الناعم المعتدل.
المكونات:
- أرز - 70 جم؛
- البيض - 3 قطع.
- الروبيان مقشر - 250 غ؛
- الذرة المعلبة - 200 غرام ؛
- الأفوكادو - 1 قطعة.
- الملح والفلفل والأعشاب والمايونيز.
إعداد
- يغلي الأرز والروبيان والبيض ، ويتم تنظيف هذه الأخيرة ، وقطع إلى مكعبات.
- تنظيف الافوكادو ، والتخلص من الحجر ، وأجاد قليلا.
- يُمزج المكوّنات المحضّرة وتُضاف إليها الذرة المعلبة والملح والفلفل والمايونيز والمزيج.
سلطة مع الأرز والفطر
السلطة مع الأرز والفطر هي مناسبة لتقديمها إلى طاولة صغيرة أو إدراجها في قائمة نباتية. يمكن استبدال الأرز البري بأي نوع من الحبوب الطويلة ، وبدلاً من استخدام الفطر المتاح shiitake. الأعشاب الجافة العطرية المتنوعة يمكن أن تصنع حسب ذوقك ، على سبيل المثال ، الريحان أو الأوريجانو.
المكونات:
- الأرز البري - 200 غرام ؛
- فطر شيتاكي - 10 قطع.
- الفطر الأبيض الجاف - 1 حفنة.
- الثوم - 2 الأسنان.
- بصل - قطعة واحدة.
- البقدونس - حفنة واحدة.
- مرق الخضار - 200 مل؛
- زعتر - ملعقة صغيرة
- البردقوش - ¼ ملعقة صغيرة.
- زيت الزيتون - 1-2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الملح والفلفل والبقدونس الطازج.
إعداد
- املأ الفطر الجاف مع مرق ساخن واتركه لتقطيعه.
- يحمر البصل مع الثوم.
- وضع shiitake ، يقلى 10 دقائق ، وأضاف الأعشاب والملح والفلفل.
- أضيفي الفطر الأبيض المقطع مع المرق ، املأ الأرز مع التحريك لعدة دقائق.
- عند التقديم ، يقدم سلطة خفيفة مع الأرز مع البقدونس الطازج.
سلطة مع المأكولات البحرية والأرز
يمكن تقديم سلطة الأرز مع المأكولات البحرية في شكل بارد أو دافئ. تكمل بشكل متناغم لوحة طعم الوجبات الخفيفة وتؤكد كرامتها من كأس من النبيذ الأبيض. بدلا من كوكتيل البحر ، يمكنك استخدام المكونات المفضلة المتنوعة: بلح البحر والجمبري والاسكالوب والحبار.
المكونات:
- الأرز البري - 0.5 كوب.
- كوكتيل البحر - 300 غ؛
- بيض السمان - 4 قطع.
- البصل الأحمر - 0،5 جهاز كمبيوتر شخصى.
- زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الفلفل الحلو والثوم المجفف - 1 ملعقة صغيرة؛
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- يُغلى الأرز ويُخلط مع البصل ويُوزّع على أوراق السلطة على طبق.
- على زريعة زيتون ، يضاف كوكتيل البحر ، مع إضافة الفلفل الأحمر والثوم والفلفل على الأرز ، مع إضافة نصفين من البيض.
- يُمزج عصير الليمون والزيت والملح والفلفل ، ويُسكب الصلصة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
سلطة مع الأناناس والأرز
السلطة مع الأناناس والأرز هو نسخة جيدة من الضوء ، ولكن في الوقت نفسه أطباق مغذية ومذهلة في مظهر ، حيث النقيض من ذلك ، على ما يبدو مكونات غير متوافقة تماما على ما يبدو. يستخدم الأناناس المعلب ، والفطر الطازج فقط ، بالإضافة إلى أنه مقلية مع إضافة البصل أو بناء على طلب الثوم.
المكونات:
- الأرز - 0.5 كوب.
- الأناناس - 200 غرام ؛
- الفطر - 300 غ ؛
- بصل - 0،5 قطعة؛
- الخضرة - 0.5 شعاع ؛
- زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- المايونيز العجاف - 150 غ؛
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- فطر مقلي مع البصل ، يغلي الأرز ، وقطع الأناناس والخضر.
- وضع المكونات في طبقات في وعاء سلطة ، كل طبقة من المايونيز بنكهة ومحنك مع الملح والفلفل والخضر.
- ترك وجبة خفيفة لبضع ساعات غارقة في الثلاجة.
سلطة مع الأرز والملفوف البحر
سلطة بسيطة مع الأرز والملفوف البحر هي مساحة مثالية للتجارب الطهي مفيدة ، والتي تنتهي دائما بنجاح وفعالية. وغالبا ما يتم استكمال التكوين مع البيض المسلوق والدجاج ، وفي الإصدارات العجاف من الخيار الطازج أو مخلل ، والجزر والبطاطس المطبوخة والخضروات الأخرى.
المكونات:
- الأرز - 0.5 كوب.
- الملفوف معلبات البحر - 200 غ؛
- الفطر - 300 غ ؛
- زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الملح والفلفل والأعشاب.
إعداد
- يُغلى الأرز ويُبرّد ويُمزج مع كرنب البحر.
- يُضاف الزيت والملح والفلفل والخضار وتحريك السلطة وتُقدّم على الفور.
سلطة مع الأرز واللحوم
سوف تكون السلطة مع الأرز المسلوق مغذية أكثر إذا تم استكمالها مع المطبوخة أو المخبوزة ، ثم شرائح اللحم. خاصة وجبة خفيفة عالية السعرات الحرارية مع لحم الخنزير ، وأكثر الغذائية - مع شرائح الدجاج المغلي. سيضيف المذاق اللذيذ خيارًا مخللًا ، وستعطي التفاح المذاق اللذيذ الحلو.
المكونات:
- الأرز - 0.5 كوب.
- اللحوم - 200 غرام ؛
- الخيار المخلل والتفاح - 100 غرام.
- بصل - 0،5 قطعة؛
- الخضر - 1 باقة؛
- القشدة الحامضة أو المايونيز - 100 جم؛
- الملح والفلفل والسكر.
إعداد
- يغلي ويبرد الأرز.
- قطع الخيار ، التفاح ، البصل واللحم المسلوق أو المخبوز إلى مكعبات.
- تُلبس السلطة مع الكريما الحامضة أو المايونيز ، وتُضاف الملح والفلفل والسكر مع التقليب وتقديم الأعشاب الطازجة.