الشوفان جرة هي منتج مفيد للغاية. يخفض نسبة السكر في الدم وينظم عملية التمثيل الغذائي للدهون ويخفف الجسم من السموم. أيضا ، يحتوي دقيق الشوفان على الكثير من الفيتامينات ، مثل الكالسيوم ، الفوسفور ، والتي تعتبر ضرورية فقط لتشكيل نظام العظام ، وكذلك جميع فيتامينات ب ، والمغنيسيوم ، والتي تكون مفيدة للجهاز العصبي ، لتهدئة الجسم. يمكنك طهي عصيدة الشوفان ليس فقط في طنجرة على الموقد ، ولكن أيضا في multivark.
دقيق الشوفان في متعدد المتغيرات لديه خيارات نكهة مختلفة. وهذا يعتمد في المقام الأول على المكونات المدرجة في وصفته والطريقة التي يتم طهيها. على سبيل المثال ، إذا استمرت عصيدة الشوفان لفترة طويلة في اللعاب في وضع "الاحماء" ، فسوف تحصل على عصيدة مع رائحة لذيذة من الحليب الذائب. أيضا ، يمكن تحضير دقيق الشوفان مع إضافة العديد من الفواكه المجففة (الزبيب ، المشمش المجفف ، البرقوق) ، وقبل التقديم مباشرة ، يمكنك وضع الزبد أو العسل أو المربى فيه. لذلك لا تخف من تجربة وطهي دقيق الشوفان حسب تفضيلات الذوق لديك. دعونا ننظر في عدد قليل من وصفات لصنع عصيدة الشوفان في متعدد المتغيرات ، وسوف تجعل اختيارك!
عصيدة من دقيق الشوفان في متعدد المتغيرات
المكونات:
- دقيق الشوفان - بند واحد ؛
- لبن - 3 قطع
- الفواكه المجففة - حسب الذوق
- زبدة - ملعقة صغيرة
- السكر والملح - حسب الذوق.
إعداد
كيف لطهي الشوفان في متعدد المتغيرات؟ نأخذ زبدية من المينبارك ، نسكب الشوفان ، نضيف الفواكه المجففة والملح مع السكر حسب الرغبة. في وقت مبكر ، تجفيف جميع الفواكه المجففة جيدا تحت الماء الساخن ، وإزالة القمامة وتصب لمدة 2 ساعة مع الماء الدافئ ، بحيث تنتفخ جيدا. كل مزيج دقيق وصب الحليب البارد. وضع وعاء في multivark وتعيين وضع "Quenching" لمدة 2 ساعة. في نهاية هذا الوقت ، فإن دقيق الشوفان اللذيذ والعطير جاهز! فقط قبل التقديم ، قم بتسخين الطبق في وضع "التسخين" ووضع قطعة من الزبدة! دقيق الشوفان على الحليب في multivark لتناول الافطار جاهز! يمكنك دعوة الجميع إلى الطاولة.
دقيق الشوفان على الماء في multivark
المكونات:
- دقيق الشوفان - بند واحد ؛
- ماء - 4 عناصر ؛
- زبدة - 20 جم؛
- السكر والملح - حسب الذوق.
إعداد
عند إعداد دقيق الشوفان في مولتيفارك ، نضع الزبدة في وعاء الوعاء المثلج وننتظر حتى يملأ قليلا. ثم نسكب رقائق الشوفان ونسكبها بالماء المغلي. أضف السكر والملح حسب الذوق واخلط كل شيء. نضع الوعاء في العلبة المتعددة ونغلق ونضع وضع "التبريد" لمدة ساعتين تقريبًا. في نهاية هذا الوقت ، فإن الشوفان الغذائي على الماء في multivarquet جاهز.
دقيق الشوفان مع التفاح والقرفة
المكونات:
- دقيق الشوفان - بند واحد ؛
- ماء - 2 عناصر ؛
- لبن - بند واحد
- التفاح - 2 قطعة.
- السكر - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- الزبيب - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الزبدة.
- قرفة - 0،5 ملعقة صغيرة.
- الملح - حسب الذوق.
إعداد
دعونا ننظر معك وصفة أخرى غير عادية للتحضير في عصيدة الشوفان متعددة المتغيرات.