ماذا يمكن أن يكون خائفا عندما ندرك أنه من الصعب أن تنزلق اللباس المفضل لديك؟ لا ، هذا ليس له علاقة بالحمل ، ولكن فقط مع اتباع نظام غذائي خاطئ ونمط حياة مستقر. يضاف إلى هذه "المفاجأة" أن النظام الغذائي الذي سبق تجربته لم يعط نتائج إيجابية. في هذه الحالة ، يجدر محاولة مزيج من فاتح للشهية من الزنجبيل والليمون والعسل ، وصفة له لانقاص الوزن هو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه.
خصائص مفيدة من الزنجبيل والليمون والعسل
قبل الشروع في قدس الأقداس ، وصفة لهذا الشراب المعجزة ، فإنه لن يكون لزوم لها أن نذكر أنفسنا كم هي قيمة للجسم هو مزيج من المنتجات المذكورة أعلاه:
- الزنجبيل . أولا ، يمكن أن تزيد هذه التوابل نشاط الأنزيمات الهاضمة. ثانيًا ، إنه مضاد أكسدة ممتاز يحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، الزيوت الأساسية الواردة في هذا الجذر ، والحد من انتفاخ البطن.
- الليمون فهو لا يساعد فقط في مكافحة نزلات البرد والأمراض الفيروسية ، بل إنه يحسن حالة الأظافر أيضًا ، ويزيلها من الهشاشة. لهذا يجب أن نضيف أن دويتو الليمون والعسل يحسن عمليات الهضم.
- عسل مع الاستخدام المنتظم لهذه الحلاوة وفي نفس الوقت الطب الشعبي ، يمكن تطبيع عملية التمثيل الغذائي الدهنية والكربوهيدرات والبروتين. يزيد من المناعة ، ويحسن أيضا حالة الجلد.
مشروب التخسيس من خليط من الزنجبيل والليمون والعسل
يعتبر خبراء التغذية أن هذا المزيج فعال للغاية وسريع. صحيح ، هناك بعض موانع هنا. لذلك ، إذا كان هناك أي أمراض خطيرة مع الجهاز الهضمي ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل الشرب.
النظر في مزيد من التفاصيل وصفات لفقدان الوزن من جذر الزنجبيل والليمون والعسل.
وصفة رقم 1
المكونات:
- جذر الزنجبيل (حوالي 5 سم) ؛
- شريحة ليمون
- كمية من العسل في الإرادة.
إعداد
- قشر الزنجبيل من قشور. طحن بسكين أو في خلاط.
- تغلي عصيدة على حرارة منخفضة حتى يبدأ الماء في الغليان.
- ترك للوقوف لمدة 10 دقائق.
- صب في إبريق الشاي ، إضافة عصير أو شريحة الليمون ، وكذلك العسل.
من المهم أن نتذكر أنه في درجات حرارة أعلى من 40 درجة ، يفقد العسل خصائصه العلاجية. هذا يشير إلى أنه ينبغي إضافته إلى مشروب دافئ.
وصفة # 2
المكونات:
- مسحوق الزنجبيل - 0.5 ملعقة كبيرة؛
- الماء المغلي - 1 الزجاج.
- الليمون - ¼ ؛
- العسل - 0،5 ملعقة طعام.
إعداد
يجب تذويب مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء الساخن. قم بتغطيته بالطبق و اتركه ليخمر لمدة 10-15 دقيقة. في الماء المبرد أضف عصير الليمون والعسل.
في هذه الحالة هناك فارق بسيط صغير. لذلك ، إذا كان هناك زيادة حموضة المعدة ، ينبغي استهلاك الشراب أثناء الوجبة ونصف فقط من الزجاج. في حالة انخفاض الحموضة ، يشرب عامل التخسيس نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
بالنسبة لأولئك الذين لا يمانعون في تذوق الطعم ، دعنا نقول ، من صبغة الزنجبيل ، هناك وصفة مثيرة للاهتمام.
وصفة # 3
المكونات:
- عصيدة الزنجبيل - 1/2 - 2 ملاعق طعام؛
- ليمون كامل
- الماء - 1،5-2 لتر ؛
- العسل.
إعداد
- يمزج الجذر المبشور للزنجبيل مع الليمون المطحون. من المهم ملاحظة أن العنصر الأخير يتم سحقه مع قشرته.
- يتم وضع هذا الخليط في زجاجة الترمس ومليئة بالماء. كل هذا يجب أن يصر على حوالي 5 ساعات.
- يضاف العسل مباشرة قبل الاستخدام.
في هذه الحالة ، اشرب مشروبًا واحدًا قبل الوجبات بمقدار كوب واحد. من الجدير بالذكر أن الزنجبيل يقلل من الشعور بالجوع. هذا مهم جدا بالنسبة لأولئك الذين يريدون التخلص من الكيلوجرامات المكروهة.