السيلوليت على الساقين

يمكن أن تكون أسباب تشكيل السيلوليت على الساقين مختلفة تمامًا. نادرا ما يكون واحدا من العوامل الرئيسية. عادة ، قشر البرتقال هو نتيجة لأسلوب الحياة المستقرة وغير المستقرة ، وسوء التغذية ، وإساءة استخدام البن ، والكحول والسجائر. في هذه المقالة ، سننظر في كيفية تقليل السيلوليت على الساقين.

محاربة السيلوليت على رجليك

يتم تخزين الدهون في جسم الأنثى تقليديا في البطن والفخذين. عند فقدان الوزن ، من السهل أن تجلب عضلات الصحافة والأرداف إلى النغمة ، ومع ذلك يمكن أن تظل السيلوليت القوية على قدميها. مع هذا يمكنك القتال وسنخبرك كيف. يمكن تشكيل السيلوليت حتى على الساقين رقيقة ، ليست مؤمنة هذه المشكلة حتى الفتيات أكثر رشاقة. ظهور قشر البرتقال هو نتيجة للعمل المكثف للهرمونات الجنسية الأنثوية ، مضروبة في الصورة الخاطئة وقلة النشاط البدني.

من أجل حل هذه المشكلة بنجاح ، هناك حاجة إلى نهج متكامل. الاعتناء بنفسك ليس فقط من الداخل بل أيضا من الخارج. عن طريق المغادرة من الداخل ، نعني التغذية السليمة والمياه النظيفة ، التي يجب أن تكون مخموراً بكميات كافية. استبدال مياه الشرب العادية للشاي والقهوة والعصائر والصودا يخلق وضعا مرهقا للجسم ، والجواب الذي هو مظهر قشر البرتقال. يجب أن تكون الخطوة الأولى في مكافحة السيلوليت على الساقين هي القاعدة: شرب ما لا يقل عن لتر واحد من الماء النظيف في اليوم.

الوسائل - المساعدين في الحرب ضد السيلوليت

هناك نقاط أخرى لا تقل أهمية يجب أخذها في الاعتبار. أولا ، هذا هو النظام الغذائي الصحيح. بالإضافة إلى الاستخدام الكافي للمياه النظيفة ، التي تحدثنا عنها بالفعل ، يجب أن نلتزم ببعض قواعد التغذية. يجب أن تكون متوازنة النظام الغذائي من السيلوليت على الساقين ، وجبات الطعام في أجزاء صغيرة وقليلا. وهكذا ، ستتمكن من إقناع الجسم بأن الإضرابات عن الطعام ليست رهيبة وأنه سيتوقف عن تخزين الدهون.

ينبغي أن تستكمل هذا النظام الغذائي مع التدليك اليومي للمناطق المشكلة. ويمكن القيام بذلك يدويا وبمساعدة الملحقات الخاصة. فهي سهلة الشراء في محلات التجميل أو الصيدليات: الجرار الفارغة والقفازات ذات الإبر. المهمة الرئيسية للتدليك من السيلوليت القدم هو زيادة الدورة الدموية في منطقة المشكلة. يضمن تدفق الدم دخول مواد مفيدة إلى الخلايا وإزالة السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التدليك تصريفًا ليمفاويًا ممتازًا ، لذلك بعد العملية ، تبدو البشرة أكثر مرونة وشدة. للحصول على نتائج ملحوظة ، تحتاج إلى عقد جلسات على الأقل مرة واحدة في اليوم لمدة 10 دقائق ، ويفضل بعد الاستحمام على النقيض. بعد التدليك ، سيكون من الجيد عمل لفائف أو قناع ، وشرب شاي الأعشاب الدافئ أثناء عمله ، ثم يدلك في الجلد منتج تجميلي يساعد على تعزيز النتيجة.

كما مستحضرات التجميل النهائي ، حتى أكثر غسول الجسم الأكثر شيوعا هو مناسب. ولكن عن الأقنعة للساقين من السيلوليت ، سنتحدث أكثر بالتفصيل. إذا كنت لا ترغب في شراء منتج جاهز ، يمكنك أن تجعله من المنتجات المعتادة وما هو موجود في المطبخ. في وقت واحد من الضروري تخصيص في مجموعة منفصلة مختلفة من الطين: الوردي والأزرق والأبيض والأخضر ، الخ بالنسبة للأقنعة ، فهي لا تتناسب بشكل جيد ، لأنها تجف بسرعة وجفاف البشرة. ينبغي تركها للتغليف ، ثم سيكون تأثير التطبيق الأقصى.

ننصحك بإعداد قناع للأقدام من السيلوليت من العسل العادي. سوف يستغرق قليلا ، حرفيا بضع ملاعق طعام. تحتاج إلى تسخينها قليلا ، إلى الاتساق شبه السائل. تنطبق على الجلد الجاف مع حركات الربت. للحصول على تأثير أكثر وضوحا ، يمكنك إضافة القليل من القهوة المخمرة - الكافيين ينعم المخالفات الصغيرة على الجلد. القهوة هي علاج ممتاز للسيلوليت ، إذا كنت تستخدمه في الخارج ، وليس في الداخل.

هذه الوصفات البسيطة يمكن أن تخلصك بشكل دائم من مشكلة السيلوليت على رجليك. السر كله هو أن الرعاية يجب أن تكون متسقة ، وأيضا لإعطاءها على الأقل القليل من الوقت ، ولكن كل يوم.