غالباً ما يتم استهلاك هذا المنتج في شكل مجفف ، لذلك كثير منا لا يعرفون ببساطة عن فوائد ومضار التين الطازج. لكن الأطباء يقولون إن التين الذي تم حصده حديثًا يحتوي على مواد أكثر بكثير من المواد المجففة.
استخدام وضرر التين الطازج للجسم
- للحصانة . في الثمار التي تم حصادها حديثا من هذا النبات يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (ج) ، اللازمة لعمل طبيعي للنظام المناعي. باستخدام التين الطازج أثناء البرد ، يمكنك التخلص من أعراض هذا المرض بسرعة أكبر.
- مع الحيض . أيضا في الفواكه والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ، لذلك من الصعب المبالغة في استخدام التين الطازج للنساء. كما تعلمون ، خلال فترة الحيض ، ينخفض مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية ، ولكن إذا قمت بتضمين التين في نظامك الغذائي ، يمكنك تجنب هذا الإزعاج. تساهم كمية كبيرة من الحديد مع محتوى الكالسيوم ، الذي لا يقل أهمية ، في تطبيع تكوين الدم ويمنع تدمير أنسجة العظام. ولذلك ، ينصح النساء بتناول 2-3 أجنة في اليوم خلال فترة الحيض ، وكذلك قبل يومين من أن تبدأ.
- للأمعاء . فائدة أخرى من التين الطازج للجسم هو أن هذا المنتج يساعد على إنشاء عملية الهضم ، فمن المستحسن استخدامه لأولئك الذين يعانون من شدة في المعدة بعد تناول الطعام ، والإمساك ، والانتفاخ وانتفاخ البطن . إذا كنت تأكل 1-2 inflorescences نصف ساعة قبل وجبة الطعام ، يمكنك التخلص من هذه الأعراض أو على الأقل الحد من مظاهرها بشكل ملحوظ. ينصح الأطباء بتمرير نوع من الإجراءات الداعمة ، أي لمدة أسبوعين قبل كل وجبة ، يستغرق 1-2 قطعة من التين ، وخلال هذه الفترة سوف يمر الألم بعد تناول الطعام وزيادة إنتاج الغاز ، وسوف يصبح الكرسي أكثر انتظامًا.