واحدة من أنظمة الطعام الأكثر شهرة - نظام غذائي لمجموعات الدم ، اخترعها الطبيب الشهير بيتر D'Adamo. لقد أصبح مفهوم "مجموعات الدم الأربع - 4 طرق للصحة" التي أنشأها مفهومًا أساسيًا للعديد من النظريات وعددًا من الأوراق العلمية. وقد أثبت بحثه أن الأشخاص الذين لديهم نفس فصيلة الدم لديهم استعداد عام لعدد من الأمراض ، ولديهم أنظمة بيولوجية مشتركة للنوم والراحة ، ومقاومة مماثلة للإجهاد. تستجيب الكائنات الحية للأشخاص الذين لديهم نفس فصيلة الدم بالتساوي لعدد من الأطعمة.
واقترح الدكتور دادامو أن الأشخاص الأكبر سنا لم يكن لديهم سوى مجموعة دم واحدة - 1 ، بعد أن تعلم الناس كيفية زراعة الأرض ، زراعة الحبوب ، وتناولها ، كانت هناك مجموعة دم أخرى. نشأت المجموعة الثالثة كنتيجة لتجول الشعوب القديمة إلى الشمال ، في ظروف مناخ أكثر قسوة وأشد برودة. ومجموعة الدم الرابعة هي المجموعة الأصغر التي ظهرت كنتيجة لتوحيد مجموعتين دمويتين و 2.
ويترتب على ذلك أن الأشخاص الذين لديهم مجموعات دم مختلفة يحتاجون إلى أطعمة مختلفة وراثياً. وهو تناول الطعام الذي لا يناسب الناس مع مجموعة دم معينة تؤدي إلى نتائج سلبية: زيادة الوزن ، ومشاكل في الجهاز الهضمي. الشيء هو أن كل الطعام ، يتفاعل كيميائيا مع الدم ، وما سيؤدي إلى رد فعل إيجابي مع مجموعة الدم 1 سيكون له تأثير سلبي على المجموعتين 2 و 3. أي منتج يحتوي على مواد مثل اللقاحات (البروتينات التي تربط الكربوهيدرات أو بكلمات أخرى بروتينات سكرية). كل مجموعة دم محددة مبرمجة وراثيا لاستيعاب لابتينات معينة. إذا كنت تستخدم عددًا كبيرًا من المنتجات التي تحتوي على لابتن غير مناسب ، فإنها تبدأ في التراكم في الأعضاء الهضمية. يدرك الكائن الخلايا التي يكون فيها أكبر تراكم لابتنس سلبي ، غريبًا ، ويبدأ بمحاربتهم.
ما هي خصائص التغذية لمجموعات الدم؟
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين استخدموا "منتجاتهم" توقفوا عن تكديس السموم ، وحرق الجسم نفسه كل الدهون الزائدة ، والتمثيل الغذائي المحسن ، ولم يفاقم الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي. عامل آخر ليس أقل إيجابية هو أن الشخص لا يحتاج إلى الحد من نفسه في التغذية ، وهذه العملية تدريجية ، يتم مسح الجسم ، لتصبح أقل حجما فحسب ، بل أيضا أكثر صحة. لا يصنف النظام الغذائي لمجموعة الدم بأنها "سريع" ، مع مساعدتها لا يمكنك فقدان الوزن في 2 أشهر. لكن الأشخاص الذين يلتزمون باستمرار بهذا النظام الغذائي ، لم يعودوا يكسبون وزناً.
على أساس نظريته ، أنشأ الدكتور بيتر D'Adamo جدولا للمنتجات الغذائية لنظام غذائي مجموعة الدم . الأشخاص الذين لديهم مجموعة دموية واحدة (0) كانوا يطلق عليهم اسم "الصيادين" ، ويجب أن تسود قائمة الطعام منتجات اللحوم ، ويجب استبعاد الخبز والمعكرونة من النظام الغذائي. لمثل هؤلاء الناس ، تم إنشاء نظام غذائي خاص لمجموعة 1 الدم . 2 (أ) المجموعة هي "المزارعين" ، يجب أن تأكل المنتجات النباتية ، وتقييد أنفسهم جدا في اللحوم ، بالنسبة لهم ، وضعت الدكتور D'Adamo اتباع نظام غذائي لمجموعة الدم 2 . 3 (ب) هم "الرحل" ، يقودون الماشية إلى الشمال ، اعتاد هؤلاء الناس على تناول منتجات الألبان ، والجبن ، وكمية صغيرة من اللحوم والأسماك. النظام الغذائي المثالي لهم سيكون اتباع نظام غذائي لمجموعة الدم الثالثة . والأشخاص الذين لديهم مجموعة دم 4 (AB) لم يظهروا منذ أكثر من ألف عام ، والذين كانوا يطلق عليهم "أشخاص جدد" ، يمكنهم تناول أي طعام تقريباً ، كما هو موضح بالتفصيل في النظام الغذائي لمجموعة الدم الرابعة
إن الالتزام بهذا النظام الغذائي ليس أمراً صعباً ، فكل ما عليك فعله هو العثور على مجموعة دمك في المائدة ، واختيار المنتجات المفيدة لمجموعة دمك (علامة +) ، وأحيانًا يمكنك تناول الطعام والمحايدة (وضع علامة 0). ويجب استبعاد المنتجات الضارة بمجموعة دمك من النظام الغذائي (ملحوظ -).
تأثير عامل الريسوس
في كثير من الأحيان يهتم الناس بما إذا كان عامل Rh إيجابي أو سلبي يؤثر على النظام الغذائي عن طريق مجموعة الدم. من المعروف أن 86٪ من الناس لديهم عامل ريس إيجابي (أي ، هناك مستضد على سطح كريات الدم الحمراء). 14 ٪ المتبقية لديها مجموعة دم سلبي. يتم حساب التغذية عن طريق مجموعة الدم على وجه التحديد للاختلافات في تكوين بعض المستضدات والأجسام المضادة في الأشخاص الذين لديهم مجموعات دم مختلفة. بالنظر إلى أن معظم الناس لديهم عامل Rh إيجابي ، يجب أن يختاروا نظام غذائي لمجموعة الدم ، لا يأخذ في الاعتبار عامل Rh أو إيجابي أو سلبي.
تجدر الإشارة إلى أن النظام الغذائي لمجموعة الدم تلقى ملاحظات جيدة ليس فقط من 2.5 مليون شخص التقيد بها ، ولكن أيضا مثل النجوم مثل سيرجي Bezrukov ، أوليغ Menshikov ، ميخائيل Shufutinsky ، فلاديمير Mashkov ، سيرجي Makovetsky.