في الخريف والشتاء ، يمكنك سماع كيف تشكو السيدات من أنه لا يوجد شيء لإنقاص وزنهن. الفواكه والخضروات الموسمية هي بالفعل وراء ، وما هو بيع على رفوف السوبر ماركت على مدار السنة من غير المرجح أن تحفز أحادي الوجبات الغذائية وتفريغ أيام. بالإضافة إلى ذلك ، جسمنا لديه ساعة بيولوجية ممتازة ، وفي حد ذاته ، دون حماسة كبيرة ، يصل إلى الفواكه والأعشاب. ماذا علي ان افعل؟ كيف تفقد الوزن؟ من هذه المخاوف ، حتى تختفي الشهية.
لم تكن حيرة رؤوسنا البراقة لأول مرة بهذا الوضع. بداية من نوفمبر ، يجب أن تفقد وزنك ثمار النضج المتأخرة ، على سبيل المثال ، البرسيمون. على خصائص مفيدة من الكاكي ، عن الصفات الغذائية ، وكذلك عن بعض الاحتياطات والحديث أكثر.
خصائص
بدأت الثمرة التي تحمل اسمًا غير عادي وغير عقيم تاريخها في الصين القديمة ، ويفترض أنه منذ آلاف السنين ، تم استخدام البرسيمون بالفعل لفقدان الوزن. وعلاوة على ذلك ، تدريجيا ، والانتقال والانتشار من الشرق إلى الغرب ، في القرن التاسع عشر البرسيمون وصلت إلى أوروبا وغزتها.
من السهل تخمين أن هذه الشجرة من النباتات المحبة للحرارة تُزرع الآن في آسيا وجنوب أوروبا والقوقاز وأمريكا الجنوبية وأستراليا. من معظم المزارع "الشمالية" نعرف شبه جزيرة القرم وترانسكارباثيا.
إذن ، ما هو استخدام الكاكيون؟ على الرغم من الطعم الشرقي الحلو ، فإن البرسيمون ليس على الإطلاق السعرات الحرارية. في 100 غرام هناك 50-60 سعرة حرارية. 80 ٪ من التوت (بالوزن ، بالمناسبة ، ½ كغم) يتكون من الماء. كل ما تبقى هو السكروز والفركتوز. بالإضافة إلى السكر في الكاكي ، هناك أيضا التانينات. لديهم خصائص جراثيم ، لهذا السبب يوصى البرسيمون لنزلات البرد والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
وتسهم العفاريت في طعم التورتيني الخاص. بالمناسبة ، تنقسم البرسيمون إلى لاذع ولا تورتة ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإن الثمار الناضجة تمامًا ، على النقيض من غير الناضجة ، تفقد قبضتها تمامًا.
أما بالنسبة للفيتامينات والمعادن ، فإن البرسيمون ليس أقل شأنا من الحمضيات والتفاح. أوصت البرسيمون لأمراض القلب والكلى والأعضاء التناسلية والاضطرابات العصبية. والسبب في التركيب: الفيتامينات A ، C ، PP ، المجموعة B ، البوتاسيوم ، المنغنيز ، النحاس ، الحديد ، الصوديوم ، الأحماض المالطية والسيتريك وأكثر من ذلك بكثير.
حمية
من أجل امتصاص جميع فوائد الفاكهة المشمسة غير العادية ، وكذلك الحصول على صحة إلى أقصى حد ، يلجأ البعض إلى حمية مونيت على البرسيمون. المدة - 6 أيام ، يمكن تكرار "الدورة" بعد 1 - 1،5 شهرًا.
جوهر بسيط - يجب أن تؤكل 6 أيام 1-2 كجم من الكاكي في اليوم الواحد ، يمكنك شرب 100 غرام من الكفير ، وشرب 1.5-2 ليتر من الشاي العشبي أو الماء. البرسيمون هو شيء مرض للغاية ، لذلك نادرا ما يرافق فقدان الوزن على البرسيمون "جائع الأقدار".
تطبيق البرسيمون
على البرسيمون ، كما يظهر تكوين المعدن ، لا يمكنك فقط أن تفقد الوزن ، ولكن أيضا تصبح صحية تماما. على سبيل المثال ، لزيادة نبرة الجلد ، استخدم قناع الوجه التنغيم. اخلطي اللب من البرسيمون و 1 صفار البيض ، وضعيه على الوجه وامسكه لمدة 10 دقائق. ثم شطف بالماء الدافئ وتطبيق مرطب.
يمكن أيضا علاج البرسيمون بالسعال. يجب تخفيف عصير الكاكي الناضج بالماء الدافئ وشطفه عدة مرات في اليوم باستخدام حلق. مع الإسهال ، يتم استخدام ديكوتيون من اللب البرسيمون ، ومن اللثة النازفة يساعد المسحوق من الأوراق الجافة للفاكهة.
موانع
لكن ليس كل شيء مرحب به. لا يمكنك فقدان الوزن مع الكاكي. أولا ، هو بطلان البرسيمون لمرضى السكر والسمنة بسبب ارتفاع محتوى السكر. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب محتوى التانينات ، لا يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معوية:
- أولئك الذين خضعوا مؤخرًا لأي عمليات جراحية في الجهاز الهضمي ؛
- أولئك الذين يترك هضمهم كثيرًا إلى المستوى المطلوب ؛
- أولئك الذين هم عرضة للإمساك ؛
- أولئك الذين يعانون من البواسير.
شرب البرسيمون تحت ظروف مماثلة يمكن أن يؤدي إلى التصاقات المعوية.