الخوخ هو شهي العصير والحلو ، والذي يوفر بشكل مثالي في يوم صيفي حار من العطش. إذا تمكنت من شراء الثمار الناضجة والمثيرة حقًا ، تذكر: لن تستمتع فقط بطعمها المذهل ، ولكن أيضًا الخصائص المفيدة! معرفة ما هي الفيتامينات الموجودة في الخوخ ، يمكنك حتى استخدام هذه الفواكه كطبيب منزلي.
ما هي الفيتامينات في الخوخ؟
عند تناولك كعكة أو شوكولاتة ، ربما تكون قلقًا بشأن سلامة شخصيتك. وإذا كنت على دراية بتأثير الكربوهيدرات الفارغة على الجسم ، فعلى الأغلب ، فإن هذه الأطعمة الشهية تسبب وخزًا للضمير. في حالة الخوخ ، العكس هو الصحيح: ليس فقط لذيذ ، ولكن أيضا مفيد!
يتحدث عن أي الفيتامينات في الخوخ ممثلة في الغالبية ، تجدر الإشارة إلى A ، C و E. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على مجموعة كاملة تقريبا من الفيتامينات B و H و PP.
الخوخ غنية بالمواد المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمنغنيز وغيرها الكثير. تزخر هذه التركيبة ببساطة بالمواد الضرورية للحفاظ على الشباب والجمال ، فيما يتعلق بهذا المنتج مفيد للصحة والمظهر.
فوائد الخوخ
معرفة عدد الفيتامينات في الخوخ ، من السهل تخمين أن هذه الفاكهة مفيدة بشكل لا يصدق. بالمناسبة ، فإنه يحافظ على مجموعة كاملة من العناصر الغذائية في شكل مجفف.
ويساهم الهيكل المائي للخوخ ليس فقط في تحسين العمليات الأيضية وهضم أكثر اكتمالاً لجميع المواد الموجودة فيه ، بل يساهم أيضًا في إزالة السموم من الجسم بسرعة.
تطبيق الأقنعة من لب الخوخ لمدة 20 دقيقة قبل الدورة من 10 إجراءات تسمح لك بشد الجلد والوصول إلى بشرة أكثر نضارة. بغض النظر عن الطريقة التي تستخدم بها هذه الفاكهة الرائعة ، فإنها ستفيدك بالتأكيد!