في الآونة الأخيرة فقدت Chumakov أليكسي جورجييفيتش بشكل ملحوظ الوزن. لقد فعل ذلك من أجل التصوير في كوميديا رومانسية جديدة بعنوان: "سأتزوج على وجه السرعة". في ذلك يلعب أليكسي مصور علماني ستاس. لديه زميل ، الصحفي يوجين. تساعد Stas الفتاة على العثور على زوجها ، ولكنها تقع في حبها. وفقا لهذا السيناريو ، بطل Chumakov هو شاب ذكي إلى حد ما. أصر المدير على أنه فقد 8 كيلوغرامات. بعد حصوله على هذا الدور ، بدأ تشوماكوف في النضال مع الوزن الزائد ، بل وتجاوز طلب المدير ، بعد أن نما بنسبة 10 كيلوغرامات.
كيف رقيقة اليكسي تشوماكوف؟
خلال الشهر ، كان ألكسي تشوماكوف يجلس على نظام غذائي خاص ، والذي كان أساسه نهجًا فرديًا وفقًا لتحليل الدم. ويحدد العناصر النزرة ، التي في الدم كثيرا ، أو ، على العكس ، ليست كافية. على سبيل المثال ، يفتقر الجسم إلى اليود ، ولكن في الحديد الزائد. تم بناء النظام الغذائي Chumakova بطريقة لاستيعاب هذا الخلل. يتم احتساب كل شيء فقط لمقاربة فردية. تلك الأطعمة التي تجعل شخص واحد يفقد الوزن ، والآخر يمكن أن تسهم فقط في مجموعة من الوزن الزائد . حددت أخصائي التغذية ، ما هي المنتجات وكمية أو كمية