بمجرد أن يأتي فصل الخريف ، يبدأ المزارعون والمزارعون في حصاد قرع لذيذ وصحي بشكل لا يصدق. في الطبيعة ، هناك حوالي عشرة من أصنافها. يجب أن يصنع العصير من اليقطين المعتاد ، الذي عرفناه لفترة طويلة.
قليل من يعرف كيف يشرب عصير اليقطين الطازج. هذه العملية بسيطة للغاية. للبدء ، يتم إعداد الشراب - تحتاج إلى اختيار اليقطين لبذتك ، قشر بذور عباد الشمس (يمكن تجفيفها ، فهي أيضا مفيدة جدا) ، مقطعة إلى قطع صغيرة وعصر العصير مع عصارة . استخدام لهذه الحالة خلاط ، ولكن بعد أن كتلة اليقطين من الأفضل أن يجهد من القماش القطني. كما ترون ، انها بسيطة كما هو الحال مع الخضروات والفاكهة الأخرى ، تحصل على الكثير من الفيتامينات. ولكن لكي يكون العصير مفيدًا ، يجب أن يكون ثملاً فقط. فوائد عصير سيكون إذا كنت تشرب منه بشكل منتظم. ذلك يعتمد على الغرض من استخدامه.
فوائد عصير القرع الطازج
كثير من الناس يعرفون كيف لذيذة اليقطين ومدى استخدام عصير اليقطين. أنه يحتوي على الفيتامينات: A ، C ، E ، B9 ، B6 ، B2 وبيتا كاروتين. غني بالمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم واليود والفلور والكوبالت ، إلخ. مع هذا التكوين الرائع ، يساعد التطبيق المنهجي لعصير اليقطين على تطبيع عمل الجسم مع مثل هذه الأمراض مثل:
- اضطراب الهضم
- تدهور الرؤية
- انخفاض الهيموجلوبين.
- السمنة.
- الإمساك ، إلخ.
ضرر محتمل
هو بطلان عصير القرع في الأشخاص الذين لديهم انخفاض في حموضة المعدة ، التهاب المعدة والإسهال.
إذا كنا نتحدث عن فوائد ومضار عصير القرع الطازج ، فمن الواضح على الفور أن هناك خصائص أكثر فائدة في ذلك. وسيكون ضارًا فقط لجسم هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض أو التعصب الفردي تجاه اليقطين. لا تتخلى عن مثل هذا المساعد اللطيف لصحتنا ، لأنه ليس فقط متاحًا ولذيذًا ، ولكنه مفيد أيضًا.