إذا سمعت في مكان ما حول الالتفاف اللمفاوي في المنزل ، فمن المفيد حل المفاهيم. يمكن أن يكون التصريف اللمفاوي مجرد تدليك ، ويساهم الالتفاف في هذا التأثير بدرجة أقل بكثير. لذا إذا كان هدفك هو تجنب ركود الليمف ، فعليك الانتباه إلى طرق أخرى. إذا كنت مهتمًا بالتغليف المنزلي من السيلوليت مع تأثير تصريف ليمف إضافي ، ستجد هنا معلومات مفيدة.
تعتبر طبقة الطحالب المنزلية ضد السيلوليت أكثر الوسائل فعالية للتصريف اللمفاوي. سننظر في نسختين من هذا الإجراء - الساخنة والباردة.
التفاف الأعشاب البحرية الباردة
خذ بضع لوحات من عشب البحر ، صب الماء لدرجة حرارة الغرفة لمدة نصف ساعة. على 100 غرام من عشب البحر تحتاج 1 لتر من الماء. عندما يمتص الرطوبة ، لفها بمناطق المشكلة ، ثم قم بإصلاح 4-5 طبقات من فيلم الطعام على القمة. الاستلقاء لمدة ساعة ، ثم يمكن إزالة الضغط.
التفاف الأعشاب البحرية الساخنة
خذ بضع لوحات laminaria ، صب الماء أكثر دفئا قليلا من درجة حرارة الجسم لمدة 15 دقيقة.
يجب أن يتم التفاف الطحالب في المنزل في 12-15 الإجراءات في اليوم التالي. الوقت الأمثل - قبل النوم ، أو في المساء فقط ، بحيث يمكنك بعد فترة من الراحة أن تستريح لفترة من الوقت. في هذه الحالة ، يكون الحيض ومرض النزيف والضيق العام موانعًا صارمة على سير الجلسة. هذا التغليف يطرد السائل بشكل فعال ويعطي تأثير تجميلي مشرق. إذا اتبعت نظامًا غذائيًا وممارسة الرياضة ، فسوف تسرع عملية فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي .