كيف تأخذ الزنجبيل لفقدان الوزن؟

وشاهد الكثيرون مرة واحدة على الأقل في حياتهم الزنجبيل في البازار وفي شكل جذور غريبة أو في قضيب أرضي على شكل بتلات زهرية. لكن الكثيرين لم يخمنوا ما هي التوابل المفيدة التي جربوها. بالإضافة إلى الطهي ، غالباً ما يستخدم اليوم كموقد للدهون. دعونا معرفة المعلومات الكاملة عن كيفية اتخاذ الزنجبيل لفقدان الوزن.

مصلحة

أيضا يستخدم هذا التوابل على نطاق واسع في الطب. دعونا النظر في الخصائص العلاجية للزنجبيل لفقدان الوزن:

1. يساعد على التخلص من الغثيان ، سواء في النساء الحوامل وأثناء دوار الحركة.
2. الوقاية والعلاج الجيد من الأمراض التي تنتقل عن طريق الرذاذ المحمولة جوا.
3. يقلل من الألم في المفاصل.
4. يساعد على الحفاظ على الشباب لفترة طويلة.
5. عامل ضد الإجهاد عظيم.
6. يحسن الأيض في الجسم ويزيل السموم.

بالطبع ، هذا المنتج له أيضا موانع خاصة به: وجود الحساسية وأمراض الكبد والقلب ، وكذلك القرحة والنزيف. لا يمكنك شربه للنساء الحوامل. أيضا ، لا ينصح بتجاوز القاعدة حتى لا تتفاقم صحتك.

كيفية التقديم؟

لمعرفة كيفية تأثير الزنجبيل على فقدان الوزن ، تحتاج إلى إضافة هذا التوابل إلى الطعام والشاي ، ويمكنك أيضًا تقديم مشروب الزنجبيل الخاص. على سبيل المثال ، إضافة spicery إلى السلطة أو الخضار stewed. من المستحسن تصحيح نظامك الغذائي وإزالة المنتجات الضارة منه.

كيف تطبخ؟

الآن دعونا معرفة كيفية تناول الزنجبيل لانقاص وزنه. هناك عدد هائل من الوصفات لهذا المشروب ، فكر في العديد منها:

وصفة رقم 1

تحتاج إلى قطع شرائح رقيقة من الزنجبيل ووضعها في الترمس ، صب الماء المغلي ، في نسبة 2 ملعقة كبيرة. ملاعق ل 1 لتر. اتركه ليغمر لمدة 30 دقيقة ، بعد شرب الشراب الذي تلقاه خلال اليوم قبل تناول الطعام.

وصفة # 2

في هذا الإصدار ، تحتاج إلى صب الزنجبيل على شرائح رقيقة من الماء المهدور ووضعها على نار صغيرة. تحتاج إلى غليها لمدة 25 دقيقة. بمجرد أن يبرد المشروب قليلاً ، أضف القليل من العسل وعصير الليمون إليه. كما يمكنك إضافة إلى الشراب الخاص بك الأعشاب المفضلة ، على سبيل المثال ، النعناع أو التوت.

وصفة # 3

هذا الخيار هو لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن بسرعة كبيرة ، بغض النظر عن أي شيء. تأخذ في أجزاء متساوية الثوم والزنجبيل وتصب الماء ، والتي ينبغي أن يكون 20 مرة أكثر. اتركه ليغمر لمدة 15 دقيقة ، وشرب وشرب في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

وصفة # 4

أولا ، طحن 60 غراما من أوراق النعناع وإضافة جذر الزنجبيل قليلا إليها ، والتي أيضا قبل فرم. أضيفي القليل من الهال وصبيه في كل مكان مع الماء المغلي. أصر على 30 دقيقة ، ثم إجهاد. في الشراب الناتج ، أضف 1/3 كوب من عصير الليمون و 1/4 من كوب من البرتقال. برد المشروب والشراب الناتج متى شئت.

بشكل عام ، الجذر ضروري لشراء صغيرة ، مثل المشمش ، على أساس 2 لترا من الماء. لا يوصى بشرب مثل هذا الشراب قبل الذهاب إلى السرير ، حيث أن له تأثيرًا نشطًا. الزنجبيل الجاف لفقدان الوزن ، بالطبع أقل فائدة ، ولكن يمكن أن يكون استخدام وقت طويل إلى حد ما.

نصائح مفيدة

1. تخزين جذر الزنجبيل في الثلاجة ، ولكن ليس أكثر من أسبوع ، لأنه يفقد خصائصه المفيدة.
2. يمكنك تجميدها ، في هذه الحالة يتم تخزينها لمدة 3 أشهر.
3. 2 ملعقة كبيرة. ملعقة من الزنجبيل الطازج تعادل 1/8 ملعقة من الأرض.
4. تأكد من استشارة الطبيب الذي سيسمح لك باستخدام هذه الطريقة لفقدان الوزن.

حتى اكتشفنا كيف تأخذ الزنجبيل لفقدان الوزن ، والآن لديك للحصول على الجذر والبدء في فقدان الوزن.