التعاطف في علم النفس هو مفهوم معقد ومتعدد الأوجه ، وهو ما يعني التعاطف العميق ، الذي يحد من التحديد الكامل للشخص مع شخص آخر. إذا كان الشخص قادرًا ، خلال المحادثة ، على تجربة العواطف ذاتها التي يواجهها محاوره ، فهذا يعني أنه يتمتع بقدرة عالية على التعاطف.
التعاطف في التواصل
ليس لدى كل شخص إحساس عميق بالتعاطف ، لكن علينا أحيانًا إظهار ذلك. تملي علينا قواعد النبرة الحسنة لإظهار التعاطف - للإيماءة ، والتعبير المناسب في محادثة ، إلخ. عادة ما يحدث التعاطف الصادق بين شخصين قريبين ويسمح لك بالشعور بالتفاهم المتبادل.
في علم النفس ، هناك نوعان من التعاطف - يمكن أن يكون عاطفيًا ومعرفيًا. التعاطف العاطفي هو القدرة على التعاطف مع شخص على مستوى الحسية ، وهذا هو التعاطف العميق جدا. تسمح الأنواع المعرفية ، من خلال التفكير المنطقي ، بفهم ما يشعر به الشخص في تلك اللحظة ، ومن خلال هذا النهج للتعاطف الحقيقي.
في التواصل العلماني ، ليس من الأهمية بمكان نوع التعاطف المتصل بالتواصل ، ولكن بين شخصين قريبين ، فإن القدرة على التعاطف العاطفي هي موضع تقدير كبير ، لأن كل شخص يريد أن يرى قريبًا من نفسه يفهم مشاعره وقادرًا على التعاطف.
مستويات التعاطف
التعاطف هو مفهوم متعدد الأوجه ، وفي حد ذاته لديه ثلاثة التقسيمات إلى مستويات. النظر فيها في الترتيب.
- يعتبر المستوى الأول من التعاطف هو الأدنى. الناس الذين ينتمون إلى هذا المستوى يركزون على أنفسهم ، فهم لا يهتمون مطلقا بأفكار ومشاعر الآخرين. في بعض الأحيان يكونون واثقين من أنهم يفهمون الآخرين ، لكن رأيهم خاطئ. وبسبب تركيزهم على أنفسهم ، فهم ليسوا في وضع يمكنهم من إدراك ذلك.
- المستوى الثاني من التعاطف هو الأكثر شيوعا. يمكن لمعظم الناس تجاهل أفكار ومشاعر الآخرين ليس دائما ، ولكن من وقت لآخر. ويعتقد أن هذا النوع من المظاهر المميزة في مختلف المظاهر المميزة للأغلبية المطلقة من الناس.
- يعتبر المستوى الثالث من التعاطف هو الأعلى. مثل هؤلاء الناس نادرة ، وغالباً ما يتذكرهم التاريخ. الناس ، الذين لديهم مشاعر التعاطف لديهم مستوى ثالث ، يشعرون بعمق باستمرار من حولهم ، قادرون على إعادة خلق أي تجارب ذهنية ، فهم الناس بشكل أفضل مما يفعلون. مثل هؤلاء الناس لا يفرضون رأيهم ويعطون النصيحة الأكثر فاعلية - في الحقيقة يتم إعطاؤهم من وجهة نظر السائل. هؤلاء الناس هم الذين يصبحون أفضل الأصدقاء وعلماء النفس.
من السهل تخمين أن التعاطف والتعاطف مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. نتواصل مع الأشخاص الذين يفهموننا بشكل جيد ، ويصدون أولئك الذين لا يستطيعون فهمنا. كل شخص يسعى لرؤية نفسه بالقرب من هؤلاء الأصدقاء الذين سيفهمونه ، مثله.
تمارين للتعاطف
هناك تمارين خاصة تسمح لك بتطوير التعاطف. دعونا نعطي بعض الأمثلة:
تخمين الشعور. يتلقى الناس البطاقات التي يشار فيها إلى الشعور ، ويقفون مع ظهورهم على المتفرجين ، يحتاجون إلى تصويرها دون كلمات. يمكن أن تكون البطاقات مثل: الغضب والحزن والخوف ونفاد الصبر والفرح والمفاجأة والقلق ، الخ. في النهاية ، من الضروري تحليل ، كما كان من الممكن تخمين ، دون رؤية الوجه.
دائري. يقف أعضاء المجموعة في دائرتين: الحركات غير المتحركة والداخلية الخارجية - وهذا هو دائري. في كل مرة الاتصال
- قبل أن تكون شخصًا تعرفه ، ولكنك لم تره منذ فترة طويلة. أنت سعيد بهذا اللقاء.
- أمامك غريب. قابله ...
- قبل أن تنجب طفلاً صغيراً ، كان خائفاً من شيء ما. اذهب اليه وتهدئته.
هذه التمارين البسيطة في مجموعات تسمح بتطوير التعاطف وجعل الشخص أكثر انفتاحًا على الآخرين.