كثير من الناس الذين يقررون إنقاص الوزن يضيفون القهوة الخضراء إلى نظامهم الغذائي أو التدريبات الرياضية ، حتى يتسنى تسريع هذا الهدف. يحتوي هذا المشروب على مواد تساعد على تسريع عملية الأيض وتتخلص إلى حد ما من الكيلوغرامات الزائدة. ومع ذلك ، يبقى من المشكوك فيه دائمًا أي خيار للاختيار - لشراء أرضية قهوة خضراء ، أو حبوب؟ بطبيعة الحال ، فإن الخيار الأول هو أكثر ملاءمة للاستخدام ، ولكن معتنقي جميع الطبيعية اختيار كل نفس الحبوب الكاملة.
كيف تبدو القهوة الخضراء المطحونة؟
إذا قررت اختيار الطريقة الأسهل ، يمكنك دائمًا الشراء في متجر أو طلب عبر الإنترنت حزمة من البن المطحون بالفعل. في هذه الحالة ، تأكد من الانتباه إلى تاريخ التصنيع - أولاً ، يكون هذا المنتج أكثر فائدة عندما يكون طازجًا ، وثانياً ، يمكن تخزينه لمدة لا تزيد عن 6 أشهر. في هذا الصدد ، شراء البن في المتجر أكثر ملاءمة ، لأنه في هذه الحالة يمكنك أن ترى بالتأكيد إذا كنت تأخذ منتج جديد.
في المظهر ، تختلف القهوة الخضراء عن القهوة السوداء الأرضية فقط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك طحن أكبر وأدق: الخيار الأول هو أكثر ملاءمة لآلات صنع قهوة Geyser ، والثاني موصى به للطبخ في الأتراك التقليديين من النحاس. يرجى ملاحظة أن استخدام الأتراك على أطباق السيراميك الزجاجي محظور!
هناك خيار آخر - قهوة فورية خضراء ، فمن الأسهل طهي الأرض. ومع ذلك ، ما إذا كان يحتفظ بخصائص مفيدة خلال فترة العلاج - لا يزال غير واضح. من الأفضل استخدام المزيد من الخيارات الطبيعية.
كيف لطهي البن المطحون الأخضر؟
إذا كنت تحاول اختيار أكثر المنتجات الطبيعية ، فيجب أن يتم طحن القهوة بإحدى الطرق المعتادة - على سبيل المثال ، باستخدام مطحنة قهوة بسيطة.
ينصح الكثيرون بقليها قبل الاستخدام ، ولكن في هذه الحالة ستحصل على نفس الشيء مثل القهوة السوداء المعتادة. بطبيعة الحال ، فإن الخصائص المفيدة التي تقتل المعالجة الحرارية ، غير متوفرة ، وفي الواقع يتم استدعاؤها للمساعدة في فقدان الوزن. للحد من وزن هذه القهوة يجب أن يكون في حالة سكر طبيعية ، حتى لو كان يخلو من رائحة قابضة وطعم مألوف ، لكنه أكثر فائدة لفقدان الوزن.
إذا كان لديك مطحنة قهوة قوية ، فلن تحتاج إلى استخدام أي طرق إضافية - فقط صب بعض القهوة في الجهاز وطحنها مثل القهوة العادية. كقاعدة عامة ، لا يتسبب هذا الإجراء البسيط في توجيه أي أسئلة إضافية إلى أي شخص ، ولا تختلف العملية عن العملية المعتادة.
طرق طحن البن دون طاحونة القهوة
في كثير من الأحيان لا تتطاحق مطحنة القهوة العادية مع الفاصوليا الخضراء المرنة ، لذلك في بعض الحالات تحتاج إلى استخدام مفرمة اللحم. إذا كنت تستخدم هذه الطريقة ، فيجب تنظيف الجهاز وتطهيره تمامًا ، حيث يمكن الاحتفاظ بقطع صغيرة من اللحم في أماكن يصعب الوصول إليها. ينصح بتفكيك طاحونة اللحم ونقعها بالماء الدافئ والصابون ثم شطفها جيداً وشطفها بالماء الجاري. قبل الاستخدام ، جفف بعناية مفرمة اللحم - الرطوبة في هذه المرحلة سوف تدمر الذوق النهائي للمنتج.
إذا لم يكن لديك مفرمة لحم ، يمكنك استخدام خلاط تقليدي. ﺿﻊ اﻟﺤﺒﻮب ﻓﻲ وﻋﺎء ﻋﻤﻴﻖ ، واﻣﺴﻚ اﻟﺨﻼط ﺑﻪ ، وﻏﻄﻲ أﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎوﻳﺔ ﺣﻮل اﻟﺠﻬﺎز ﺑﻔﺮﺷﺔ أو ﺷﺎش ، ﺑﺤﻴﺚ ﻻ ﺗﻨﺘﺸﺮ اﻟﺤﺒﻮب.
إذا لم يكن لديك أي من الأجهزة المذكورة ، فإن السؤال عن كيفية طحن حبوب البن الأخضر سيساعد في حل المطرقة العادية أو المطرقة للتغلب على اللحم. فقط لف الحبة بقطعة من الورق ، ضعها على لوح التقطيع الخشبي واضغط عليها. هذه العملية سوف تأخذك 2-5 دقائق.
تحضير البن المطحون من الحبوب في العديد من الطرق ، واختيار واحد أنسب بالنسبة لك!